Kaotisk trafikk er faktisk en av de største stressfaktorene i livet til moderne mennesker i store bysentre. Ikke rart, denne studien var i stand til å demonstrere hvordan den typiske lyden til storbandene kan forsterke symptomene på angst og depresjon. På den annen side er det også fordeler med å lytte til fuglesang, sjekk ut mer gjennom artikkelen.
Les mer: Viktig å vite: 6 tegn på angst hos barn
se mer
Dette er de 4 stjernetegnene som elsker ensomhet mest, ifølge...
Det er noen hunderaser som anses som perfekte for mennesker...
Hvordan var studiet
I en ny studie av Max Planck-instituttet, delte forsker Nicole Siller noen av funnene sine om effekten av lyder på mennesker. I dette tilfellet eksperimenterte Siller med 295 personer utsatt for spesifikke lyder, spesielt lyden av biltrafikk på en stor motorvei, og også lyden av fuglesang.
Her var den sentrale ideen nettopp å forstå hvordan hjernen vår mottar disse lydene og hvordan de kan påvirke atferden og følelsene våre. Videre sporet forskeren også en direkte sammenheng mellom disse auditive sensoriske stimuli og tilstander av angst og depresjon.
Effekten av lyder på angst
Gjennom sin forskning identifiserte Nicole Siller at lyder i stor grad kan være ansvarlige for å øke eller redusere angstsymptomer. For eksempel kan lyden av trafikk stimulere følelsen av angst, mye på grunn av minnet om stress- og presseøyeblikk som de fleste møter i denne sammenhengen.
Videre er det også et forhold til ideen om rutine, krav som skal oppfylles og daglig stress generelt. Så mye at de fleste har rapportert om angstfølelser når de hører denne lyden. På den annen side viser fuglesang seg å være en kraftig motgift mot stressøyeblikk, ettersom de hjelper sinnet vårt til å hvile.
I tillegg søkte Siller også å forstå hvordan disse lydene påvirker depresjonssymptomer. I dette tilfellet viste ikke fuglesang noen stor effekt verken for reduksjon av symptomene, eller for økning. På den annen side kan lyden av kaotisk trafikk i stor grad forsterke symptomene på sykdommen.
