Hvordan kan angst generere smerter og mageproblemer?

Det er veldig vanlig forståelsen at kroppen og sinn de er forskjellige systemer. Begge jobber imidlertid sammen, slik at et problem som starter i hjernen kan påvirke andre deler av menneskekroppen. Det er derfor det er noen mageproblemer, for eksempel.

Les mer: Aromaterapi og dens fordeler for mental og fysisk helse.

se mer

Hemmeligheten bak ungdom? Forskere avslører hvordan man kan reversere...

Grøtens "krefter": sjekk ut fordelene med havre i...

Hvordan virker angst?

Angst er aktiveringen av forsvarssystemet som alle mennesker har. Dette er hvordan kroppen vår reagerer på en trussel, for eksempel en akselerert hjertefrekvens og rask pust.

Hos friske mennesker aktiveres dette systemet kun i situasjoner som involverer reell fare. Når det gjelder personer med angst, er det aktivering av forsvarsmodusen uten egentlig å ha et problem. Derfor er det en imaginær feilberegning av menneskesinnet.

Med denne "falske alarmen" begynner folk å føle alle symptomene de ville ha i en nødssituasjon. Dette skyldes økningen i kortisol, som er et svært viktig stoff i kroppen vår og som regulerer noen av de såkalte "automatiske systemene".

Symptomer på mageangst

Gjennom økt kortisol kjenner vi flere sammentrekninger i magen når det er angstsituasjoner. Disse sammentrekningene ligner på det som skjer når det er et reelt mageproblem, men her er kilden til problemet "imaginær". Som et resultat kan personen oppleve følgende symptomer:

  • Halsbrann;
  • Kvalme med mulighet for oppkast;
  • Alvorlige magesmerter;
  • Overflødig gass og diaréfølelse;

Flere studier konkluderer allerede med at angst på sikt kan gi mer intense og alvorlige mageproblemer. Blant dem, utseendet til magesår og magesår generelt.

Hvordan forebygge og avhjelpe magesmerter på grunn av angst?

Noen ganger er behandlingen av noen smerter som anses å være i magen gjort fra behandling av angst, da dette er opprinnelsen. Derfor må behandling av magesmerter på grunn av denne typen kriser starte med mental helse.

I dette tilfellet er psykoterapi behandlingen med den høyeste anbefaling og positive resultater som finnes. I tillegg er det mulig å ty til te som reduserer magesammentrekninger i krisetiden, som fennikelte og også kamillete, som er ypperlige til dette formålet.

Denne artikkelen gir ikke løsninger for medisinske eller psykologiske problemer. Rådfør deg med en spesialist før du starter noen behandling.

Hvis han ikke gjør disse 10 tingene, så er han mannen for deg

Å leve sammen og dele uforglemmelige øyeblikk er noe av det beste som kan eksistere. Mennesker ha...

read more

Bolsa Família betalt i juni er den høyeste i 2023; sjekk verdiene

Siden forrige mandag (19) har mottakere av Bolsa Familia begynte å motta den høyeste verdien i fo...

read more

Trinn for steg om hvordan du vasker puter enkelt og effektivt

Puten er en veldig viktig faktor når det kommer til å ha en rolig søvn, så det er viktig at den b...

read more