EN syndrom avbrenne ut Det er en lidelse med symptomer på fysisk og mental utmattelse, forårsaket av en tilstand av følelsesmessig spenning og stressende arbeidsforhold. Dette problemet påvirker i stor grad de ansattes trivsel og ytelse, i tillegg til at det påvirker mellommenneskelige forhold i selskapet negativt.
Les mer: Se rettighetene til de med utbrenthetssyndrom
se mer
Er det bedre å spise kokte egg til lunsj eller middag? Finn ut her
Med meg-ingen-kan: Møt planten som er i stand til å avverge onde øyne
Av disse grunner må sektoren for menneskelige ressurser bli stadig mer forpliktet til å ta vare på helsen til sine arbeidere. Finn ut nå hvilke 7 handlinger som tilbys av HR for å unngå profesjonell utbrenthet.
Hvordan føler du deg etter en dag på jobb?
Irritabilitet, angst, lav selvtillit, overdreven tretthet, muskulær og følelsesmessig utmattelse er symptomer som kan oppstå med rutine, spesielt når det er et resultat av arbeidstid slitsom. Dette er fordi kroppen trenger sin daglige restitusjon for å fungere godt, ellers kan utbrenthetssyndrom utvikle seg til mer alvorlige sykdommer. Følg nå tiltakene vedtatt av HR for å unngå denne forstyrrelsen:
1. ha fleksible timer
For både fjernarbeid og ansikt til ansikt bør bedrifter tilby fleksible timer, i stedet for å begrense arbeidsdagen fra kl. 09.00 til 18.00.
2. Fremme pauser i arbeidstiden
Ansatte må sørge for at deres ansatte ikke jobber for hardt. En strategi for dette er å bruke en nettklokke for å indikere pauser gjennom dagen.
3. Oppmuntre emosjonell intelligens
Når bedriftsledere fremmer empati og medfølelse overfor sine ansatte, dyrking av emosjonell intelligens, aktiv lytting og en tillitskultur utvikles innenfor miljøet til arbeid.
4. Gi tilbakemeldinger
Det er viktig at ledere regelmessig kommuniserer med fagpersoner som føler seg misfornøyd med arbeidet sitt. På denne måten er det ideelle å oppmuntre hver enkelt ansatts prestasjoner og rose når det er mulig.
5. Gi positive opplevelser
Å investere i ressurser for å gi jevnt arbeid er en handling som bidrar til å forbedre ansattes opplevelser og gjør teamene mer komfortable i arbeidstiden.
6. Respekter ferietider og fridager
Både HR og ledere må harmonisk organisere og administrere ansattes pauser og ferier, da hvile er avgjørende for å unngå utmattelse.
7. Gi konstruktive aktiviteter
Å tilby terapier, yoga og akupunktur gir et ekstremt effektivt bidrag til å få ansatte til å føle seg velkommen. Disse handlingene kan utføres i selskapet eller i samarbeid med klinikker.
