Antioksidantjuice har blitt veldig kjent over tid. Virkningen styrker immunforsvaret og kan forsinke aldringsprosessen, i tillegg til å beskytte kroppen mot ulike sykdommer. Hovedsakelig for de som trener fysiske øvelser, anbefales antioksidantjuicer sterkt.
Finn ut mer om hvilke beste alternativene for antioksidantjuice.
se mer
Er det bedre å spise kokte egg til lunsj eller middag? Finn ut her
Med meg-ingen-kan: Møt planten som er i stand til å avverge onde øyne
Les mer: Tomatjuice er antioksidant og antikreft; Lær hvordan du forbereder deg.
Lær alt om helsefordelene
Antioksidantjuicer, når de inntas ofte, bidrar til å opprettholde en sunn organisme. Dens næringsstoffer er utmerket for å bekjempe frie radikaler, så de forhindrer sykdommer som kreft, infeksjoner og styrker til og med immunsystemet.
Sammensetningen består i utgangspunktet av banket frukt og grønnsaker. Derfor, i tillegg til å være lett tilgjengelige, funnet i ethvert marked, er de fortsatt veldig billige sammenlignet med kosttilskudd manipulert av farmasøytiske selskaper.
De beste alternativene for antioksidantjuice
- pære og ingefær
Denne juicen er rik på vitamin Cpektin, quercetin og limonen. På grunn av dette er de utstyrt med svært energiske egenskaper, antioksidanter og stimulerende midler for avgiftning og fordøyelse.
- Grapefrukt, sitron, appelsin og gulrot
Saften produsert av sitrusfrukter stimulerer immuniteten. I tillegg er den hvite delen av disse fruktene en stor produsent av pektin, så den hjelper til med å absorbere giftige stoffer og fett som finnes i fordøyelseskanalen.
- Granateple, druer og eple
Denne oppskriften blander ingredienser – i tillegg til granateple, druer og eple – soyayoghurt, rød frukt og linfrømel. Derfor er det en veldig kraftig juice for å styrke kollagen i huden og kapillærene, og bidrar også til kampen mot cellulitter.
- Ananas, eple, ingefær og aloe juice
Ananas har store mengder bromelain, som bidrar til å bryte ned protein, redusere betennelser og hjelpe fordøyelsen. I tillegg er den fortsatt rik på betakaroten og vitamin C - antioksidanter som beskytter kroppen mot frie radikaler. For å forbedre den er denne juicen superpotent når den blandes med aloejuice, som har antibakteriell og soppdrepende virkning. Derfor hjelper det mye å styrke immunforsvaret ditt.