Hvem liker ikke å lytte musikk, Er det ikke? Vanen med å lytte til forskjellige sanger eller spille et instrument kan bringe flere fordeler for våre liv, hvordan forbedre humøret.
Men det mange fortsatt ikke vet er at musikk også kan hjelpe forbedre hukommelsen. Se nedenfor hvordan denne vanen gir så mange fordeler for hjernen vår.
se mer
Hemmeligheten bak ungdom? Forskere avslører hvordan man kan reversere...
Grøtens "krefter": sjekk ut fordelene med havre i...
Les mer: Å studere musikk hjelper til med å utføre komplekse kognitive oppgaver, finner studien
Hvorfor hjelper musikk hukommelsen?
Ifølge nevrovitenskapsmenn gir det å studere musikkinstrumenter mange fordeler for vår mentale helse. Blant annet er dette en vane som har blitt veldig vanlig under Covid-19-pandemien, siden det bidrar til å redusere stress, depresjon og angstnivåer.
Dette er fordi vi, når vi spiller et musikkinstrument, bruker forskjellige typer hukommelse, som f.eks fotografisk, instrumentell, mekanisk, bevisst, auditiv, semantisk, implisitt og til og med langtidshukommelse. begrep.
Derfor er det en praksis som i stor grad stimulerer alle deler av hjernen, og jobber med forskjellige mekanismer for å huske.
Hvordan fungerer memorering?
Når vi bruker disse forskjellige minnene, enten det er for å spille pianotangenter eller gitarstrenger, begynner hjernen vår å lagre flere nye konsepter, spesielt mekanikk.
Til og med å studere og lese score kan spille en svært viktig rolle i denne prosessen, siden vi også vil bruke semantisk hukommelse til å lagre konsepter.
I utgangspunktet er det en prosess med konstant hjerneforsterkning hvor alle typer hukommelse spiller en viktig rolle for å styrke hjernen. I tillegg kan denne vanen hjelpe mye i andre kognitive prosesser og i å lære hverdagslige oppgaver, som å studere.
Selv når det er noe praktisert siden barndommen, er effekten av å lære å spille et musikkinstrument enda større. Potensialiseringen av fremføring på andre områder som ikke er relatert til musikk er enda større.
Til slutt er det å studere musikk en vane som gir noen uunnværlige fordeler til hverdagen. Derfor, etter å ha oppdaget så mange fordeler, ikke kast bort tid.
Du kan kjøpe det instrumentet du liker best og du vil raskt merke forskjellene i din evne til å huske bilder og konsepter på daglig basis.
