EN tidsblindhet det er i bunn og grunn den kroniske manglende evnen til å følge med tidens gang. Personer som er berørt av denne tilstanden kan bli bedømt som uinteresserte, late eller uansvarlige.
Det er forbundet med lidelser som f.eks ADHD, autisme, humørforstyrrelser, traumatisk hjerneskade og til og med sorg.
se mer
Forskning viser at tenåringshjerner er "kablet" til...
4 rengjøringsvaner du må bryte for å bli lykkeligere
Har du noen gang hørt om dette problemet? Hvis ikke, fortsett å lese for å forstå det bedre!
Hvordan identifisere tidsmessig blindhet?
For å identifisere om du har tidsblindhet, se etter disse tegnene:
- Kommer du ofte for sent til avtaler eller til og med for tidlig til å unngå dem?
- Undervurderer du tiden det tar å fullføre oppgaver du gjør regelmessig?
- Går du glipp av tidsfrister, regningsbetalinger eller avtaler på grunn av tidsmangel?
- Har du følelsen av at tiden alltid glipper mellom fingrene dine?
Hvis svaret er ja på de fleste av disse spørsmålene, er det mulig du er rammet av tidsblindhet.
Konsekvensene av denne ondskapen
Jaclyn Paul, som har tidsblindhet, forklarer hvilken innvirkning denne tilstanden har på forhold.
«Tidsstyring er nært knyttet til kjærlighet og respekt. La oss si at jeg lover å møte deg på en restaurant til middag klokken 18, men jeg er en halvtime forsinket. Hvordan føler du deg, etter å ha kommet med unnskyldninger til servitøren og endelig bestilt et glass vin alene ved et bord for to?
Midlertidig blindhet kan ha en ødeleggende innvirkning på en persons utdanning, karriere og personlige liv.
For eksempel forventes punktlighet på de fleste skoler og arbeidsplasser, og ifølge forskning fra Airtasker er 15 % av permitteringene et resultat av forsinket ansatte.
overvinne problemet
Heldigvis finnes det strategier for å overvinne tidsblindhet. Den ene er å bruke en klokke, gjerne en analog, som lar deg se tidens gang tydeligere enn en digital klokke. Å unngå distraksjoner og engasjerende aktiviteter er også nøkkelen til å ikke miste oversikten over tid.
Å stille inn påminnelser og bruke tidtakere hjelper deg med å spore tid brukt på oppgaver og optimalisere tiden. Registrering av tiden som trengs for å utføre dagligdagse aktiviteter bidrar til å skape mer realistiske tidsplaner i fremtiden. I tillegg er det viktig å reservere ekstra tid i timeplanen for uforutsette hendelser og hvileøyeblikk.
Å gjenkjenne tilstanden, bruke teknikker som å bruke en klokke, unngå distraksjoner og sette påminnelser er viktige skritt for å forbedre tidsstyring og relasjoner.
Med litt innsats og organisering er det mulig å leve et mer produktivt og punktlig liv, og bli kvitt denne typen blindhet.