Chakrajustering er prosessen med å oppnå en balanse mellom ånd, kropp og sinn. En slik balanse sikrer at det er en harmonisk strøm av energi gjennom all kroppslig materie. Så, fra å fokusere på velvære til å føle seg avslappet, spiller hver av dem en rolle. Så fortsett å lese og finn ut hva er chakraene i kroppen vår.
Les mer: Se 4 grunner til å sove uten klær og hvordan det påvirker livet ditt
se mer
Er det bedre å spise kokte egg til lunsj eller middag? Finn ut her
Med meg-ingen-kan: Møt planten som er i stand til å avverge onde øyne
Hva er chakraer?
Ordet chakra betyr "hjul" på sanskrit og symboliserer strømmen av energi i kroppen vår. Med det er de 7 chakraene energisentre kjent for å regulere følelser. Videre kan dens opprinnelse spores til tidlig hinduisme og buddhisme, da begge snakker om chakraenes skiftende natur.
I denne forstand, i henhold til meditasjonspraksis, hvis chakraene er ute av synkronisering, kan de påvirke din fysiske, mentale og åndelige helse negativt. Derfor er hver av dem assosiert med en bestemt del av kroppen og dens riktige funksjon.
Sjekk plasseringen til hvert av de 7 chakraene og deres funksjoner
Rotchakra – rødt
Rotchakraet er det første chakraet i kroppen og ligger ved bunnen av ryggraden. Dens funksjon er å koble ditt sinn, kropp og sjel med jorden. Dessuten er dette chakraet feminint i naturen og gir oss følelsen av å være i harmoni med planeten.
Sakral Chakra – Oransje
Sakralchakraet ligger rett under navlen, så det er assosiert med lymfesystemet og er ansvarlig for å uttrykke følelser. Videre hjelper det oss også å komme i kontakt med våre seksuelle lyster.
Solar Plexus Chakra – Gul
Det tredje chakraet er plassert under brystkassen og er assosiert med selvtillit, selvdisiplin og visdom. I tillegg er dette chakraet også ansvarlig for intuisjonen.
Hjertechakra – Grønn
Det fjerde chakraet er kjent som hjertechakraet og er assosiert med kjærlighet og medfølelse. Det er imidlertid plassert i midten av brystet, ikke der selve orgelet er. Dette chakraet er også ansvarlig for emosjonell helbredelse og mental helse.
Hals Chakra – Blå
Dette chakraet er assosiert med dine uttrykk og kreativitet. Dessuten er halschakraet plassert rett over hjertet, og er ansvarlig for å demonstrere sannheten og dele din mening med andre.
Tredje øye Chakra – Indigo
Det sjette chakraet er kjent som det tredje øye-chakraet, som betyr "utover visdom". Derfor er et slikt chakra ansvarlig for å samle informasjon om deg utenfor den materialistiske verden. Videre er den plassert mellom øyenbrynene.
Krone Chakra – Fiolett
Det syvende chakraet er kjent for å være ansvarlig for direkte forbindelse med den allmektige og bevisste energien. Den er plassert på toppen av hodet og er assosiert med det buddhistiske konseptet om å nå nirvana – noe som ikke er mulig for mennesker. Men å prøve å balansere dette chakraet vil hjelpe deg å få et bedre syn på deg selv.