Smoothie er en shake basert på konsentrert eller frossen frukt som kan tilberedes med fruktkjøtt, melk eller yoghurt. Det ble veldig populært for å være praktisk og næringsrik, så det er et flott snackalternativ for hverdagen. Du vil elske å kjenne denne oppskriften på rød fruktsmoothie vi ga deg i dag.
Les mer: Banansmoothie med kanel: sunn oppskrift som hjelper deg å gå ned i vekt!
se mer
Sjekk ut de sunneste tealternativene du kan inkludere i ditt daglige liv
Banana Tea: Hemmeligheten bak en dyp natts søvn
Den beste oppskriften på bærsmoothie
Dette preparatet som vi skal gjøre tilgjengelig er laget spesielt med Taeq-produkter, et merke spesialisert på å fremme sunn mat i landet. Produktene er rike på næringsstoffer. Møt noen av dem:
- Taeq rød fruktkjøtt: rik på næringsstoffer og en utmerket kilde til vitamin C;
- Taeq økologisk banan: rik på kalium;
- Taeq helt havremel: med kostfiber;
- Taeq-rørmelasse: i tillegg til å være mindre kaloriholdig enn krystallsukker, er den også ekstremt næringsrik, siden den er rik på kalsium, jern og magnesium.
Sjekk nå ingrediensene som trengs for å lage smoothien. Se deretter hvordan du forbereder den.
Nødvendige ingredienser
- En 100 g frossen Taeq rød fruktkjøtt;
- En frossen Taeq økologisk banan;
- En og en halv kopp iset Taeq zero lactose melk te;
- En dessertskje Taeq havremel (7 g);
- En spiseskje Taeq-rørmelasse (20 g).
Metode for tilberedning
Tilsett den frosne røde fruktkjøttet, en frossen økologisk banan, en og en halv kopp melkete uten laktose, en dessertskje hel havregryn og en spiseskje melasse. Pisk alt til du danner en homogen krem. Server deretter i beholderen du foretrekker.
Det er nå vi kommer til den beste delen: å nyte dette smoothie utrolig. Wassup likte du oppskriften? I så fall, del med venner og familie slik at de også kan nyte det.
