Samlet sett fysiske øvelser produsere mange positive effekter på kroppen vår, og det vet vi alle. Det er imidlertid mulig å finne noen kontraindikasjoner eller til og med advarsler om moderasjon i intensitet og frekvens. I denne forstand gikk en lege viralt med en video om fysisk trening som kan elde ansiktet, se nedenfor hva det er.
Forsiktig! Denne øvelsen vil elde ansiktet ditt!
se mer
Dette er de 4 stjernetegnene som elsker ensomhet mest, ifølge...
Det er noen hunderaser som anses som perfekte for mennesker...
Øvelsen det er snakk om er løping, da det gir mye bevegelse i ansiktsvevet. Det er i hvert fall hva plastikkirurg Dr. Gerald Imber, som har over 3 millioner følgere på sine sosiale medier. Det var til og med på et av disse nettverkene at Imber delte en video som gikk viralt på internett om denne teorien om ansiktsaldring.
I videoen sier Dr. Imber inviterer oss til å observere en scene fra en film der karakteren kjører. Da vil vi kunne legge merke til at det er en konstant ansiktsbevegelse, med skinn på kinnene og andre deler av kroppen som beveger seg opp og ned. Så han hevder at tyngdekraften vil spille sin rolle og ansiktet kan eldes raskere.
Videre har doktor det står også at det er tap av fett i ansiktet like mye som andre steder, noe som kan få ansiktet til å se slapp ut. Derfor anbefaler han folk å trene med lavere intensitetsøvelser, som for eksempel å gå. Det er imidlertid verdt å huske at det fortsatt ikke er noen vitenskapelige bekreftelser om emnet.
Det er imidlertid mange fordeler med å løpe; Se!
Hvis det på den ene siden ikke er sikkert kjent hvordan løping kan påvirke ungdommen i ansiktet, har vi på den andre siden bevis på fordelene med løping. Blant dem er å forbedre helsen til det kardiovaskulære systemet, noe som reduserer risikoen for at du utvikler hjertesykdom eller til og med får hjerteinfarkt.
Det er imidlertid ikke alt, for vitenskapelig er det bevis på forholdet mellom løping og reduksjon av angstsymptomer, og til og med at løping påvirker lang levetid. Derfor må hver person vurdere hva som betyr mest for ham, og også vurdere at løping fortsatt er et interessant alternativ for helsen.
