Vi forblir ikke alltid i et forhold eller ekteskap av kjærlighet, visste du det? Sånn er det! Det er mange ganger når vi, selv ubevisst, velger å forbli i et ulykkelig forhold. Har dette noen gang skjedd deg?
Det er greit å påpeke her at dette ikke bare gjelder kjærlighetsforhold. Det gjelder også for en vennskap, jobb eller familiebånd – i dette tilfellet er hullet lavere, men det kan vi snakke om i en annen tekst.
se mer
Oppdag tegnene på at du er en strålende idémester
Hvordan veilede et overkjærlig barn til å sette grenser i...
Det du trenger å vite er at det å være fanget i et ulykkelig forhold kan ha alvorlige konsekvenser for helsen vår. Vi kan bli kronisk stresset, utvikle angst og depresjon eller til og med endre synet vi har på livet som helhet.
For alt dette er det avgjørende å identifisere hva som holder oss i disse relasjonene for å finne måter å bli kvitt disse giftige relasjonene. Fortsett å lese og lær mer om det!
3 ting som holder oss i et ulykkelig forhold
«Investeringen» i engasjement
Et seriøst forhold er som en risikabel investering. Noen ganger vil du investere alt du har, men du vil ikke få noen avkastning. Og noen ganger vil du ikke ha noe, men du vil prøve å investere mer slik at du ikke mister kortet.
Mange ganger i et forhold gjør vi akkurat det, kanskje på grunn av frykten for å innrømme at investeringen har gått surt og at utgiftene har overgått overskuddet. Eller kanskje på grunn av håpet om at "markedet" en dag vil forbedre seg.
Gjør som i en bedrift eller investering: Vurder risikoene, kostnadene og fordelene objektivt. Se om du fortsatt har god avkastning og om det fortsatt er bra for deg. Og fremfor alt, ikke nøl med å søke hjelp.
selvfornøyelsen
Du kjenner den historien om "komfortsonen"? Det gjelder også relasjoner. Det er veldig behagelig å være sammen med noen du allerede kjenner, som betaler regningene med deg, og som til og med vet hvordan du liker kaffen hver morgen.
Mange mennesker forblir i et ulykkelig forhold fordi: enten de ikke ønsker å miste fordelene med partner – selv om alt annet er giftig – eller er redd for å utforske det ukjente, møte noen ny. Et annet scenario er traumet om at neste forhold vil være like ille som det nåværende.
Vi kan bare virkelig leve når vi åpner oss for det nye. De er i situasjoner utenfor vår komfortsone at vi vokser og modnes. Å bo på samme sted – spesielt når det får deg til å føle deg dårlig – vil aldri gi deg glede.
Motviljen mot å angre
Dette emnet får oss ikke nødvendigvis til å forbli i et ulykkelig forhold, men det kan virkelig surne det du allerede har bygget.
Denne følelsen oppstår når du er så redd for å gjøre en feil, at du ender opp med å gruble over alle de sannsynlige konsekvensene av det. Dette fører til at personen oversvømmes av skyldfølelse – uten å ha gjort noe.
Uteksaminert i sosial kommunikasjon ved Federal University of Goiás. Lidenskapelig opptatt av digitale medier, popkultur, teknologi, politikk og psykoanalyse.
