Fare på kjøkkenet: Gjenstander som kan påvirke helsen din, og du må være forsiktig

Vi hører alltid at å spise hjemme er sunnere enn å spise på gaten, det meste av tiden er dette sant, men noen ganger kan til og med vår egen mat inneholde usunne ingredienser. For å unngå å bringe fare hjem, har vi i dag gitt deg en liste over ting som kan påvirke helsen din.. Fortsett å lese og sjekk det ut.

Les mer:Hvorfor anbefaler de ikke å salte mat før du kaster den i varm olje?

se mer

Hemmeligheten bak ungdom? Forskere avslører hvordan man kan reversere...

Grøtens "krefter": sjekk ut fordelene med havre i...

Usunne husholdningsingredienser

Det er noen matvarer i spiskammeret vårt som fungerer som stille mordere, som er de som tilsynelatende er sårbare, men som etter en stund forårsaker skade. Faktisk er mengden en avgjørende faktor for å si hva som er dårlig og hva som er bra, så å spise dem i overkant kan påvirke helsen din på en negativ måte.

Sukker

Kanskje dette ikke lenger er en nyhet for noen, sukker er ekstremt inflammatorisk og forårsaker hevelser i ledd, lever og hjerne. Sukker gir energi ikke bare til cellene våre, men også til kreftceller og alle infeksjonssykdommer. I tillegg hemmer det også opptaket av næringsstoffer, spesielt alle mineraler.

Mel

Raffinert mel er et godt middel for vektøkning, kolesterolnivåer og triglyserider i blodet. Med det er det allerede vitenskapelig bevist at mel er svært skadelig for kroppen, da det svekker beinene siden kalsium er vanskeligere å absorbere når det ledsages av mel.

salt

Å forstå at salt er en ekstrem fare er avgjørende for å endre vaner, siden det er ekstremt skadelig for kroppen. For å bekrefte dette, rapporterte en undersøkelse utført av Verdens helseorganisasjon at en økning i forekomsten av slag ble observert hos personer som bruker mye salt.

Olje

Elsker du hurtigmat eller fet snacks i helgene? Vit at du vil være en del av gruppen mennesker som mest sannsynlig lider av diabetes sammen med fedme. Derfor er det viktig å endre kostholdet for å ha god helse og leve uten komorbiditeter.

Brasilianske idrettsutøvere som vant gull i OL

Brasilianske idrettsutøvere som vant gull i OL

Selv om det ikke er et land som har vunnet et betydelig antall medaljer i olympiske leker, Brasil...

read more

Shango. Shango: orisha kriger

Xangô er kjent som kongen av Oyo, og er en kraftig orixá som har kontroll over lyn og torden, og ...

read more
USAs uavhengighetskrig (1776)

USAs uavhengighetskrig (1776)

Gjennom 1760- og 1770-årene ble politiske forhold mellom England og de tretten koloniene stadig m...

read more