Siden vi har måneder på 28, 30 og 31 dager, foreslår noen leger ofte at beregninger for en kvinnes graviditetstid gjøres i henhold til månekalenderen. Dette betyr i utgangspunktet å vurdere følgende:
- 1 måneuke = 7 dager
- 1 månemåned = 4 uker på 7 dager = 28 dager
Siden perioden mellom begynnelsen av svangerskapet og fødselsdagen er rundt 280 dager, kan vi se at denne verdien tilsvarer 40 uker.
Siden en månemåned er 4 uker, tilsvarer 40 ukers graviditet 10 månemåneder.
Nå som du forstår disse kontoene, la oss gå videre til å snakke om sjette graviditetsmåned. I løpet av denne perioden, mellom den 21. måneuken og den 24., er babyen fortsatt rynket og beveger seg mye rundt. Neglene dine begynner å vises, og håret blir tydeligere. Dermed er håret tettere, og kroppen har øyenbryn og øyevipper. I tillegg er det vernix caseoso på kroppen din: et hvitt stoff som beskytter og forhindrer dehydrering av huden.
Babyen starter denne perioden med omtrent 18 centimeter og 310 gram, og avslutter månemåneden med omtrent fem centimeter mer, og 540 gram. Han har allerede dannet ansiktsegenskaper og er allerede i stand til å "trene" svelging, innta fostervann - som allerede kan behandles av fordøyelsessystemet, og også føles av smak.
Hendene dine er sterkere og utvikler berøring. Benmarg er allerede i stand til å danne blodceller, og hjernen utvikler seg raskt. Ørene fungerer allerede veldig bra, slik at du kan gjenkjenne lyder og ha en følelse av balanse (på grunn av fullstendig dannelse av det indre øret).
Når det gjelder moren, bøyes ryggraden fremover, og leddene i bekkenområdet blir mer fleksible. Kvalme har en tendens til å forsvinne, magen din er mellomstor, og navlen er tydeligere. Den (magen) har en tendens til å bevege seg mye, da barnet har god plass og er veldig aktivt - noe som kan gjøre mors ribbein såre. Gravide kan også oppleve ryggsmerter på grunn av brystforstørrelse og livmorvolum.
På grunn av den hormonelle virkningen kan hun ha humørsvingninger. I mange tilfeller har til og med gravide kvinner større seksuell appetitt. Når det gjelder dette, er det verdt å huske at bortsett fra i tilfeller der det er spesifikk medisinsk veiledning som indikerer avholdenhet, kan den gravide, ja, ha samleie.
Også om hormoner, også på grunn av dem, er det en tendens til hår, generelt, vokse betydelig i denne perioden - inkludert i uønskede regioner som kinn og tilbake. Den gravide kan også føle seg oppblåst; og har mørke flekker på ansiktshuden (melasmus), som har en tendens til å forsvinne etter fødselen. Uansett er den daglige bruken av solkrem et utmerket mål.
Å mate den gravide:
Ettersom babyens hjerne utvikler seg betydelig på dette stadiet, er det veldig viktig å ikke glemme det spise mat som inneholder omega 3: havfisk som laks, tunfisk, torsk, albacore og kation; og visse grønnsaker som brokkoli, rucola, grønnkål og spinat.
Kalsium er også viktig da det gjør at babyen kan ha en rekke fordeler: sterkere bein, gode tenner, sterke muskler osv.; og forhindrer mors osteoporose. Også jern bør ikke overses, da gravide kvinner har potensiell risiko for å utvikle anemi.
Og selvfølgelig er hydrering viktig! I tillegg til de mange fordelene med dette tiltaket, hjelper hydrering med å forbedre blodsirkulasjonen og reduserer hevelse.
Viktig:
På dette stadiet kan den gravide føle noen sammentrekninger, som manifesteres i livmoren og magen. De, kalt Braxton-sammentrekninger, eller Braxton Hicks, forbereder mors livmor for de faktiske sammentrekningene, som vil komme senere i svangerskapet.
Hvis du bruker bil, er det viktig at den gravide tar på seg sikkerhetsbeltet, og ikke glemmer at det skal plasseres rundt magen, ikke på toppen av det.
Se mer!
femte graviditetsmåned
syvende graviditetsmåned
Av Mariana Araguaia
Biolog, spesialist i miljøutdanning
Brasil skolelag
Månedlig til måned oppfølging - Svangerskap - Biologi - Brasilskolen
Kilde: Brasilskolen - https://brasilescola.uol.com.br/biologia/sexto-mes-gestacao.htm
