Frykt er nødvendig for å overleve. Imidlertid, som alt annet i livet, er overskuddet skadelig. EN forlatelsesmentalitet, som navnet allerede antyder, refererer til den overdrevne frykten for å bli forlatt, og dette er bekymringsfullt fordi det kan være et drivstoff for giftige forhold. Følg denne artikkelen og forstå denne tilstanden bedre.
Les mer: Er du en umoden person? Disse tegnene kan indikere ja
se mer
Søte nyheter: Lacta lanserer Sonho de Valsa e Ouro sjokoladebar...
Brasiliansk vin vinner etikettprisen på "Oscars" av...
forlatelsesmentalitet
Frykten for å bli forlatt kan være svært skadelig, spesielt i romantiske forhold, som de som frykter å bli forlatt forlatelse utvikler vanligvis obsessiv atferd og overdrevne holdninger som ender opp med å skyve personen bort elsket.
Ofte oppstår forlatelsesmentaliteten i barndommen og er ikke nødvendigvis relatert til forlatelse av barnet. barn i betydningen å overlate til andre mennesker å skape, men snarere i forhold til fravær av omsorg, hengivenhet og sikkerhet. Slike problemer kan reflektere mye på forhold i voksenlivet.
Noen mennesker utvikler også denne frykten på grunn av tidligere erfaringer i forholdet der partneren deres rett og slett forlot dem. Følgelig er det en frykt for å oppleve traumet igjen og dette kan ødelegge det nye forholdet.
Men hvordan identifisere forlatelsesmentaliteten? Vi lister opp noen symptomer som fortjener oppmerksomhet. Profesjonell oppfølging med en psykolog er imidlertid avgjørende for bedre å identifisere traumer og vite den beste måten å håndtere dem på.
1. Du tror at du ikke fortjener å bli elsket
Dette er en veldig vanlig følelse for mennesker med en oppgivelsesmentalitet. Skylden er tilbakevendende og det er en tro på å ikke være verdig hengivenhet, og derfor tror personen at det er en mulighet for å bli forlatt når som helst.
2. følelsesmessig drøvtygging
Følelsesmessig drøvtygging er også relatert til oppgivelsestankegangen. Men hva er dette? I utgangspunktet er det konstant gjentakelse av tanker, spesielt negative. Personen "går i sirkler" med dårlige tanker, og tenker at de kan bli forlatt eller forrådt når som helst, for eksempel.
3. frykt for ensomhet
Kanskje dette er det mest åpenbare symptomet. Personen med forlatelsesmentalitet er konstant redd for å være alene, og tilskriver sin lykke til et annet individ. Dette er spesielt farlig fordi det kan føre til giftige forhold. Folk foretrekker ofte å utsette seg for fysisk og psykisk mishandling på grunn av frykt for ensomhet.
Hvordan håndtere forlatelsesmentaliteten?
Som vi nevnte tidligere, er det viktig å søke profesjonell hjelp for å identifisere kilden til problemet og løse det. I tillegg er det viktig å huske på at alle har verdi og er verdige til å motta kjærlighet, så det er ingen grunn til å være overdrevent redd for å bli forlatt.