I den verden vi lever i, hvor sosiale nettverk lar alle ha tilgang til livet ditt, blir det veldig vanskelig å høre din egen stemme om ting.
Virkeligheten er det som gjør det vanskelig for unge å fokusere på lykkes når han oversvømmes av meninger fra familie, venner, kolleger og til og med fremmede på sosiale medier om hvordan livet hans skal være. Dette viser at det er grunnleggende aspekter som unge mennesker må ta hensyn til fremgang og lykkes.
se mer
Søte nyheter: Lacta lanserer Sonho de Valsa e Ouro sjokoladebar...
Brasiliansk vin vinner etikettprisen på "Oscars" av...
3 trinn for at unge mennesker skal lykkes
For å overvinne effekten av sosiale nettverk i en generasjon som er så avhengig av teknologi og internett, må du følge noen trinn for å lykkes.
Sjekk ut tre trinn til suksess ved å ignorere den overdrevne "støyen" fra sosiale nettverk nedenfor.
1. trinn: gjør noen undersøkelser om bruken
For de neste tre dagene, hold oversikt over hverdagsvanene dine med de sosiale nettverkene du bruker. Lag først et regneark, og når du tar telefonen, observer og skriv ned følgende informasjon:
- Dato og klokkeslett du benytter deg av;
- Hvilke apper har du mest tilgang til;
- Hvor lenge du blir i appen;
- Hvorfor bruker du denne appen og hva føler du for øyeblikket;
- Hva gjør du når du bruker appen;
- Hvordan føler du deg etter å ha brukt appen?
Trinn 2: Hvilke positive endringer kan gjøres?
Du kan finne ut at du ender opp med å bruke Instagram først om morgenen i omtrent 30 minutter. Men når du er ferdig, vil du føle deg engstelig for resten av dagen fremover.
Vurder å låse appen til slutten av arbeidsdagen, slik at du ikke mister fokus på det som er viktig akkurat nå. Angi en tidsbegrensning på ikke mer enn 10 minutter for bruk. Demp også alle kontoer som kan sette deg i et negativt mentalt rom.
Trinn 3: Sett av tid til månedlige innsjekkinger
En betydelig del av denne øvelsen involverer påvirkningene i livet ditt, ikke bare de på sosiale medier. Så prøv å lage en liste over alle personene som er nærmest deg og hvordan de påvirker deg en gang i måneden. Dette er en utmerket øvelse for deg for å begrense de som gjør deg vellykket eller holder deg unna målet ditt.