Historisk sett er gressløk av europeisk opprinnelse, men den ble inkludert i det brasilianske kjøkkenet av portugiserne under koloniseringen og endte opp med å erobre den populære smaken frem til i dag. Gressløk er et flott alternativ for de som vil begynne å dyrke hjemme! Det krever ikke så mye plass og ikke så mye arbeid.
Den har flere helsemessige fordeler og inneholder mange næringsstoffer, lite kalorier og antioksidanter som bidrar til immunitet, beinhelse, humør og søvnløshet.
se mer
Med meg-ingen-kan: Møt planten som er i stand til å avverge onde øyne
Caruru: Kjenn helsefordelene og allsidigheten i...
Løk egenskaper.
For det første, på kjøkkenet, er gressløk veldig nyttig i sammensetningen av råsalater og krydder med forskjellige smaker.
En spiseskje som inneholder tre gram hakket gressløk inneholder bare mindre enn et gram fett, protein eller karbohydrat. På den annen side gir den 3 % av det anbefalte daglige inntaket av vitamin A og C. Gressløk er rik på vitamin K, Folat, Kalsium, Magnesium, Fosfor, Kalium og disse elementene gir store helsemessige fordeler.
Helsefordeler.
Da kan gressløk, ifølge en studie, bidra til å forebygge kreft, og det anbefales å spise ti eller flere porsjoner av den.
En annen studie siterer at menn som får i seg en større mengde gressløk kan ha lavere risiko for å utvikle prostatakreft. Kolin er et næringsstoff som finnes i gressløk, og det kan bidra til å regulere søvn, muskelbevegelser, lette læring og hukommelse.
Det bidrar til cellemembranstrukturen, hjelper til med overføring av nerveimpulser og fettabsorpsjon og kronisk betennelse.
Se prosessen med å plante gressløk og lag din egen grønnsakshage.
Gressløk kan stelles på små steder, så hvis du ikke har mye plass til å dyrke ulike typer grønnsaker er det en stor forespørsel.
Gressløk kan plantes gjennom stiklinger eller frø, frøplanter er den mest praktiske og enkle metoden. Jo grønnere frøblad, jo bedre er det for planting. Vel, det kan plantes i små vaser, hvis du vil dyrke flere frøplanter på en liten plass, er det tilrådelig å ha minst 15 cm mellom dem.
Hvordan ta vare på gressløk.
Jorden som planten befinner seg i, må være svært fruktbar, ha en betydelig mengde fuktighet og ha lett vannavløp. Det anbefales å bruke rød jord og tilsette meitemark humus for å forbedre jordytelsen.
I vasen er det viktig å ha hull i bunnen slik at jorden renner ut og ikke etterlater røttene for våte til å råtne. Gressløk må vannes mellom ett og tre dager, da det er en plante som trenger mye vann.
Stedet må ha mye kontakt med sollys, gressløk trenger 6 timer sollys om dagen.
Gressløk sesong.
Til slutt, ifølge Brazilian Agricultural Research Corporation (Embrapa), er den ideelle tiden for å plante planten fra april til juni. I den kalde årstiden er det nødvendig å beskytte plantasjen din. Prøv å flytte pottene til varmere steder.
Derfor liker gressløk varme og fuktighet, så vær oppmerksom på dette når du merker det milde og kalde været.
Liker du dette innlegget? Vil du vite mer? Sjekk ut: Lær å dyrke jordbær innendørs