Foreldre er en kompleks og utfordrende rolle, og alle foreldre gjør feil fra tid til annen. Spesielt usunne atferdsmønstre kan imidlertid indikere at du er en giftig forelder for barna dine.
Derfor bestemte vi oss for å peke på noen tegn på foreldretoksisitet og forslag til hvordan du kan forbedre foreldreatferden din ved å eliminere dem fra rutinen din. Sjekk det ut nå!
se mer
Oppdag tegnene på at du er en strålende idémester
Hvordan veilede et overkjærlig barn til å sette grenser i...
Tegn på giftig foreldreadferd
1. overdreven kontroll
Giftige foreldre har en tendens til å overdrevent kontrollere sine barn, begrense deres uavhengighet og autonomi. Dette kan inkludere å ta viktige avgjørelser uten å ta hensyn til barnas mening, eller å mikrostyre deres daglige atferd og valg.
Hvis du opplever at du hele tiden kontrollerer barna dine, kan det være på tide å revurdere foreldrestilen din.
2. konstant kritikk
Konstant kritikk kan være svært skadelig for et barns selvtillit. Giftige foreldre kritiserer ofte barna for sine feil uten å gi ros eller oppmuntring for deres suksesser.
Hvis du legger merke til at du alltid kritiserer barna dine og sjelden roser dem, kan dette være et tegn på foreldrenes toksisitet.
3. mangel på grenser
Giftige foreldre setter ofte ikke passende grenser for barna sine. Dette kan inkludere å invadere personvernet ditt eller ikke respektere dine individuelle behov og ønsker.
Vit at mangel på grenser kan få barn til å føle at de ikke blir respektert og ikke verdsatt.
4. emosjonell manipulasjon
Emosjonell manipulasjon er en form for overgrep som kan være svært subtil og vanskelig å gjenkjenne. Dette kan inkludere å få barn til å føle seg skyldige for ikke å oppfylle foreldrenes forventninger eller bruke følelsene deres til å kontrollere dem.
5. følelsesmessig omsorgssvikt
Emosjonell omsorgssvikt oppstår når landignorere eller bagatellisere barnas følelser. Dette kan inkludere å ikke ta hensyn når de uttrykker sine følelser eller ugyldiggjøre følelsene sine.
hvordan forbedre
Hvis du gjenkjenner noen av disse atferdene i deg selv, fortvil ikke. Her er noen forslag til hvordan du kan forbedre:
- Øv på aktiv lytting: Lytt til barna når de snakker og prøv å forstå deres synspunkt. Dette kan hjelpe dem til å føle seg verdsatt og respektert;
- Sett sunne grenser: Sett klare grenser med barna dine og respekter deres autonomi og privatliv;
- Gi positive tilbakemeldinger: I stedet for konstant å kritisere, prøv å rose barna dine for deres suksesser. Dette kan bidra til å øke selvtilliten din;
- Søk profesjonell hjelp: Hvis du sliter med å endre atferden din, kan det være nyttig å søke hjelp fra en profesjonell, for eksempel en terapeut eller rådgiver.
Husk at det ikke finnes perfekte foreldre, og alle gjør feil. Det viktigste er å være villig til å ta tak i dine feil og gjøre en innsats for å forbedre. Ved å gjøre dette kan du skape et sunnere, mer kjærlig miljø for barna dine å vokse opp i.
