Ingenting er som den overveldende følelsen av å overraske noen, ikke sant? Kjærlighet kan være fantastisk, men det kan også være vanskelig å håndtere.
Noen ganger forelsker vi oss i noen som ikke er tilgjengelig for oss eller som har såret oss tidligere, eller vi forstår rett og slett at det ikke er ment slik. Men følelser lytter ikke til oss, de har et eget sinn. Og nå?
se mer
Søte nyheter: Lacta lanserer Sonho de Valsa e Ouro sjokoladebar...
Brasiliansk vin vinner etikettprisen på "Oscars" av...
Hvordan komme over noen vi elsker eller liker mye? Hvis du leter etter hjelp på denne reisen, er du på rett sted.
Tross alt, hvem har ikke vært i denne situasjonen før, og det tok lang tid å komme over en eks? Så la oss dele med deg noen av tingene som kan gjøre reisen din enklere.
Sjekk det ut nedenfor!
1. akseptere situasjonen
Hvis du leter etter tips om hvordan du mister følelser for noen, er det første du må gjøre å møte situasjonen på strak arm. Det er viktig at du ser på fakta og stiller noen spørsmål: hva skjedde egentlig?
Spør deg selv: Hva følte du om personen? Og hvordan så hun ut for deg? Å analysere handlingene hennes kan også hjelpe deg å forstå hvordan hun føler det. Vi vet godt at dette kan være vanskelig, spesielt hvis du er en optimistisk person.
Du må se på fakta mer realistisk, ikke bare de gode tingene. Å holde på følelser kan være en felle, så husk at det er viktig å knipse ut av det og gå videre. Med ro og tålmodighet er jeg sikker på at du vil klare å overvinne denne fasen!
2. Analyser hva som kan være dine virkelige behov fra dette forholdet
Når vi er i et forhold, er det normalt å finne ut hvilke behov vi har og hva som kan ende opp med å komme i veien for ting.
Noen ganger fungerer ikke ting som forventet, og vi må se inn i oss selv for å forstå hva som skjer.
Det er viktig å forstå hva som gjør oss glade og se etter noen som er på linje med våre behov. Tross alt er kjærlighet en toveis gate og begge må være villige til å gi innrømmelser for at forholdet skal gå bra.
3. se på fremtiden
Har du noen gang stoppet opp for å tenke på hvor mye tid vi bruker på å tenke på fortiden eller andre ting vi ikke gjør akkurat nå? Vel, det virker som om halvparten av tiden vår blir brukt på denne måten.
Og se, de fleste av disse tankene er vendt til fortiden, i vanskelige tider som et samlivsbrudd, for eksempel.
Men hvis det du vil er å gå videre og komme over noen, må du begynne å trene sinnet ditt til å tenke på fremtiden.
4. Prioriter andre relasjoner
Noen ganger, når vi ikke kan være nær personen vi elsker, føles det som om en liten del av hjertet vårt står tomt. Den plassen vi forventet å bli fylt av henne er der, tom.
Men vet du hva som hjalp meg? En veldig kjær venn som så meg i denne vanskelige situasjonen og visste at jeg trengte hjelp. Han arrangerte noen utflukter med felles venner som jeg følte meg komfortabel med, selv om de ikke visste nøyaktig hva jeg gikk gjennom.
Men egentlig, bare det å gå ut og begynne å bygge nye relasjoner, til og med vennskap, hjalp meg mye.
5. Bruk tid på å ta vare på deg selv
Har du noen gang tenkt på at du kanskje trenger å ta vare på deg selv litt mer? Jeg vet at tipsene ovenfor er gode for personlig vekst og utvikling, men ikke glem å ta deg tid til deg selv og praktisere regelmessig egenomsorg.
Tross alt, hvorfor skal vi behandle egenomsorg som en "nødtjeneste" bare når vi er på grensen til fysisk og følelsesmessig utmattelse? Vi fortjener alle å ta vare på oss selv og vi trenger ikke vente til grensen for å gjøre det.
Uansett hva som skjer i livene våre, må vi være på vårt beste for å takle opp- og nedturer. Så, skjem bort deg selv, ta deg tid til å slappe av, forny deg selv og tren på aktiviteter som gjør deg glad.