Det er sant det å gjøre gå samtidig med andre oppgaver kan være utfordrende, spesielt for eldre.
Å gå er tross alt en kompleks aktivitet som involverer motorisk koordinasjon, balanse og oppmerksomhet.
se mer
Hemmeligheten bak ungdom? Forskere avslører hvordan man kan reversere...
Grøtens "krefter": sjekk ut fordelene med havre i...
Når eldre må dele oppmerksomheten mellom å gå og gjøre andre oppgaver som å snakke, lese tegn eller ta avgjørelser, kan det føre til kognitiv overbelastning.
En studie ble nylig publisert i tidsskriftet Lancet sunn levetid som førte til en spennende oppdagelse: evnen til å utføre doble oppgaver mens du går begynner å nedgang fra 55 år, et tiår før det som generelt regnes som "høy alder" på 65 år.
Overraskende nok ble det funnet at denne vanskeligheten med å gå og snakke samtidig ikke er relatert til fysiske endringer, men til kognitive og funksjonelle endringer i hjernen. Forstå hele undersøkelsen!
Ifølge en av forskerne, Dr. Junhong Zhou fra Hinda and Arthur Marcus Institute for Aging Research, viser studieresultater det Vanskeligheter med dobbel oppgave under gåing midt i livet kan være et tegn på akselerert hjernealdring eller en nevrodegenerativ tilstand pre-symptomatisk.
Forstå hele undersøkelsen!
Turgåing: en direkte forbindelse til hjernen
Studien var resultatet av et unikt samarbeid mellom forskere fra Instituto Hinda og Arthur Marcus ved Hebraisk seniorliv, i Boston, og Guttmann Institute i Barcelona, Spania.
Prof. David Batres-Faz ved Universitetet i Barcelona er BBHIs hovedetterforsker, mens Dr. Alvaro Pascual-Leone, medisinsk direktør for Deanna og Sidney Wolk Center for Minnehelse og seniorforsker ved Hinda og Arthur Marcus Institute for Aldringsforskning ved Hebrew SeniorLife, fungerer som vitenskapelig direktør for BBHI.
Studien involverte en omfattende analyse av en stor gruppe individer mellom 40 og 64 år som deltok i Barcelona Brain Health Initiative (BBHI), en pågående studie.
Under studien la forskerne merke til at evnen til å gå under normale, rolige forhold forble relativt konstant blant deltakere i denne aldersgruppen.
Men når deltakerne ble bedt om å utføre en hoderegningsoppgave mens de gikk, selv ved dette I en generelt frisk kohort ble det observert subtile, men signifikante endringer i gangarten fra midten av sekstitallet og utover. liv.
Som forklart av Zhou, forskeren som er ansvarlig for studien, en enkel gåtest med to oppgaver, som vurderer evnen til hjernen fra å utføre to oppgaver samtidig, kan være en indikator på tidlige aldersrelaterte endringer i funksjon hjerne.
Disse endringene kan være assosiert med en høyere risiko for å utvikle demens senere i livet.
Ifølge Zhou antas evnen til å håndtere stress og opprettholde tilstrekkelig ytelse i doble oppgaver å være en avgjørende hjernefunksjon som har en tendens til å avta etter hvert som vi blir eldre.
Studien anses som viktig, siden den avslørte at endringer i denne hjernens motstandskraft skjer på mye tidligere stadier enn tidligere antatt.
Elsker av filmer og serier og alt som involverer kino. En aktiv nysgjerrig på nettverkene, alltid koblet til informasjon om nettet.
