Med starten på nok en uke er det nødvendig å se etter måter å holde seg energisk på, og en naturlig måte å gjøre dette på er å produsere en forsterket juice som gulrot og ingefær. Dermed vil du kunne nyte alle fordelene som ingrediensene i oppskriften garanterer. Så ta en penn og papir for å skrive ned oppskriften på Naturlig ingefær gulrotjuice og lær hvordan du gjør det om morgenen.
Les mer: Dette er de 5 dyreste matvarene i verden; Ville du betalt for dem?
se mer
Sjekk ut de sunneste tealternativene du kan inkludere i ditt daglige liv
Banana Tea: Hemmeligheten bak en dyp natts søvn
Oppskrift på naturlig gulrot- og ingefærjuice
Ingefær kombinert med gulrot er en ideell energikilde for å starte dagen. I tillegg til å tilby viktige vitaminer som B og C, er disse ingrediensene også nøkkelen til å opprettholde kroppens helse, siden de har næringsstoffer og mineralsalter.
Ingredienser
For å lage denne juicen trenger du følgende ingredienser:
- ½ gulrot (i små biter);
- Juice av 5 appelsiner;
- Is (valgfritt);
- 3 pepperkakehjul;
- 1 kopp (200 ml) kokosvann.
Metode for tilberedning
Først av alt må du plukke opp de nødvendige verktøyene for å lage denne oppskriften. Så ha en blender, et glass og en kniv for hånden. Det første trinnet er å kutte appelsinene og presse dem inn i glasset for å få saften. Etter det bør du hakke ingefæren og ha alle ingrediensene i en blender.
Etter å ha kjernet i ca. 4 minutter, bør du sile væsken for å unngå å få små biter i drinken. Så til slutt vil du ha den berømte gulrot- og ingefærjuicen i et glass, perfekt for å opprettholde helsen din.
Det er viktig å understreke at denne oppskriften er grunnleggende og kan endres etter behovene til hver enkelt. Derfor, hvis du tror du trenger flere av faktorene som tilbys av gulrøtter, tilsett bare litt mer og doser de andre ingrediensene. Hvis du opplever ubehag, bør du gå til legen og be ham om å foreskrive passende medisiner.