Tannleger varsler alltid om viktigheten av å ta vare på tennene og unngå inntak av noen matvarer som skader munnhelsen.
En viktig ny advarsel ble imidlertid gitt av en tannlege om måten vi drikker på og hvordan det kan være skadelig.
se mer
Grøtens "krefter": sjekk ut fordelene med havre i...
Caruru: Kjenn helsefordelene og allsidigheten i...
Noen positive vaner, som å pusse tennene daglig, bruke tanntråd og unngå sukker, er en konsensus blant fagfolk.
Nå har tannlege Dante Devoti forklart grunnene til at vi bør unngå å drikke væske i «små slurker». Forstå!
Forstå tannlegevarslingen
I et intervju med Daily Mails nyhetsportal, Dante Devoti, som er tannlege i New York og professor ved Columbia University, rapporterte at vanen med å drikke væske sakte etterlater tennene i kontakt med syrene i drinker i lengre tid enn angitt.
Denne eksponeringen er i stand til å stimulere "demineralisering og erosjon av tennene", generere hulrom, rotkanaler og andre alvorlige problemer som trenger behandling.
Han anbefaler at det er bedre å drikke te, juice og kaffe på en gang enn å drikke dem litt etter litt gjennom dagen, noe som forlenger skadelig kontakt.
Tipset er basert på at spytt kan nøytralisere syrer, men prosessen kan ta opptil en time å nøytralisere pH. Når drikken inntas i små slurker, kan spytt ikke fullføre prosessen.
I tillegg er kullsyreholdige drikker som brus de verste væskene å drikke sakte, som de er alkoholholdige drikker, som bør unngås.
Det største problemet som tas opp av tannlegen er at munnpleie går utover børsting. Alle bør ta vare på kostholdet sitt og opprettholde profesjonell oppfølging for å fremme positive vaner for tennene.
Tips for å opprettholde munnhelsen
For å ha et sunt og vakkert smil bør du unngå å drikke væske sakte, men du kan også.
- Puss tennene daglig og etter hvert måltid;
- Bruk tanntråd hver dag og riktig;
- Lag kinn når du børster;
- Ikke glem å pusse tungen;
- Ikke bruk alkoholholdige drikker;
- Unngå sukkerforbruk;
- opprettholde et balansert kosthold;
- tannkjøtt omsorg;
- Planlegg besøk til tannlegen for å vurdere oral helse.
