Til tross for at de brukes som synonymer, har ordene følelser og følelse forskjellige betydninger. For å forstå er det viktig å ha kunnskapen om at en følelse skaper en følelse. I sin tur kan dette skape nye følelser og andre følelser.
I utgangspunktet er følelser og følelser nært beslektet. Dette er fordi, ettersom en følelse genererer en følelse, som igjen kan sette i gang følelser, utvikles en psykologisk syklus hele tiden.
| Følelse | Følelse | |
|---|---|---|
| Definisjon | Hjernens reaksjon på en miljøstimulus. | Resultatet av en følelsesmessig opplevelse. |
| typer | Primær, sekundær og bakgrunn. | - |
| Eksempler |
|
|
Hva er følelser?
En følelse er en reaksjon på en miljøstimulus. I denne forstand kan de forårsake subjektive opplevelser og til og med nevrobiologiske endringer. De forekommer i en subkortikal region av hjernen og kan utløse endringer i kroppen.
Når den utsettes for noen følelser, frigjør hjernen hormoner som endrer personens følelsesmessige tilstand. Dette betyr at fysiske reaksjoner kan oppstå, som hjertebank, gråt, svette og til og med uforklarlige smerter.
Men i motsetning til følelser, generert fra følelser, er disse reaksjonene automatiske. Det vil si at før en hendelse vil hver person oppleve en annen følelse, som vil bli utviklet i hjernen umiddelbart.
Derfor er de generelt relatert til kommunikasjon, da de er merkbare av andre individer rundt den følelsesmessige personen. Derfor er det mulig å identifisere opprinnelsen til følelsen hvis den analyseres på det tidspunktet, ettersom de er generert av fakta.
Til tross for dette kan en person ha en annen følelse enn en annen i et identisk tilfelle. Dette er fordi de også er avhengige av hver enkelts livserfaring, deres tro og følelser, som er mye mer komplekse enn følelser.
Dette forklarer hvorfor enkelte individer i noen tilfeller reagerer annerledes på visse hendelser.
typer følelser
Følelser kan være:
- Primærer
- sekundær
- bakgrunn
Slik sett kan det sies at primærvalgene er de som er mest merkbare for de rundt, for eksempel panikk eller glede.
Sekundære følelser er derimot ikke alltid synlige, da de kan være følelser av nervøsitet, skam eller skyld.
Bakgrunnsfølelser er de som ikke er merkbare, som gir en form for velvære eller ubehag, for eksempel ro eller angst.
Eksempler på følelsesmessige situasjoner
Følelser forårsaker fysiske reaksjoner. Selv om noen individer er i stand til å kontrollere disse reaksjonene slik at de ikke påvirker verden rundt dem, finner mange det ekstremt vanskelig å holde følelsene i sjakk.
Nedenfor lister vi noen eksempler:
Når flyet flyr fra Rio de Janeiro til São Paulo, passerer flyet gjennom et område med turbulens og genererer et panikkanfall (en følelse) hos en kvinnelig passasjer. Dette får hjelp av flyvertinnen, som har en annen livserfaring enn passasjerens, og kan handle for å prøve å roe henne ned.
Etter en heftig krangel i en bar etter to øl, ender to menn opp med å bli involvert i en slåsskamp. Konflikten ble initiert fordi den ene var uenig i det den andre trodde, noe som genererte følelser av irritabilitet, som følgelig førte til en reaksjon med å starte en kamp mellom meningsmotstanderne.
- En jeger blir konfrontert med en ulv, noe som utløser en følelse av nervøsitet. Men ved å være vant til denne typen situasjoner klarer individet å holde reaksjonene under kontroll og raskt tenke ut den beste strategien for å unngå å bli angrepet av dyret.
Hva er følelsen?
Følelsen er et resultat av en følelsesmessig opplevelse. I denne forstand vil reaksjonene generert av følelser bevisst være utløserne for skapelsen av følelser. De er vanligvis sensasjoner som skjer i "baksiden av sinnet" og som lett kan skjules for verden rundt.
Å forstå forholdet mellom følelser og følelser er avgjørende for selverkjennelse. Dette er fordi en følelse er noe dypt og kan skjules av individet. Derfor er det ekstremt viktig å ha noen du kan stole på som du kan dele følelsene dine med.
I motsetning til følelser er følelsene kanskje ikke flyktige, og i noen tilfeller kan de vare livet ut. Tilfeller av negative følelser (som dyp tristhet) kan forårsake sykdommer som depresjon.
Til tross for at de er mindre intense enn følelser, varer følelsene mye lenger. Som kan være bra (som en følelse av kjærlighet) eller dårlig (som en følelse av hat).
I tillegg er årsaken til følelsen ikke lett å identifisere, noe som kan generere angst og lidelse for de som håndterer negative følelser. Fordi det er ekstremt intimt i omfang, kan lidelse gå ubemerket av alle.
Eksempler på følelser
Generelt blir følelser sett på som en mental disposisjon overfor noe eller noen. Blant eksemplene på følelser kan man nevne:
- Kjærlighet
- Lykke
- Hat
- Misunne
- Medfølelse
- Skuffelse
Dette er bare noen av de vanligste følelsene til mennesker, siden avhengig av individet kan flere andre presentere seg. Det er følelsen av nysgjerrighet, takknemlighet, rettferdighet, frykt, blant hundrevis av andre.
Følelse x Følelse
Som sett er følelser hjernens reaksjoner på en hendelse og kan til og med være fysiske. Imidlertid er de flyktige og kan eller ikke generere følelser. Allerede en følelse, skapt av en følelse, er varig.
For eksempel: hvis et menneske går gjennom en skog og kommer over en tiger, vil han umiddelbart bli grepet av en følelse av panikk.
Følelser vil få hjernen til å frigjøre hormoner for den enkelte å reagere på situasjonen og redde seg selv. Dette genererer det psykologien kaller kamp-eller-flykt-atferd.
Men hvis et menneske tenker på en tiger og dens dyreinstinkt, som ikke ville få det til å nøle med å angripe en person, er følelsen av frykt. Dette er fordi han ikke står ansikt til ansikt med dyret som bringer følelsen frem i lyset. Hvis det var det, ville det passert for en følelse.
Se også forskjellen mellom:
- Ego, superego og ID
- karakter og personlighet
- Sympatisk og parasympatisk nervesystem