Frukt er et begrep som brukes for å referere til en frukt eller tilbehør frukt som generelt har en søt smak, karakteristisk aroma og er rik på juice. Begrepet frukt er ikke et vitenskapelig begrep og skal ikke brukes som et synonym for frukt. Alle frukter er eksempler på frukt, men ikke hver frukt er en frukt.
Frukt er gunstig for helsen vår og bør innlemmes i kostholdet vårt. De skiller seg ut for å være rike på vitaminer, mineralsalter og fibre. Frukt kan konsumeres i naturen eller være en del av sammensetningen av blant annet søtsaker, gelé, kaker.
Les også:Sunn mat - avgjørende for individets fysiske og mentale velvære
Fruktoppsummering
Frukt er et begrep uten vitenskapelig verdi som vanligvis brukes for å referere til en spiselig frukt eller tilbehørsfrukt som har en søt smak og er rik på juice.
Alle frukter er eksempler på frukt, men ikke alle frukter kalles frukt.
Frukt bør inkluderes i kostholdet vårt, da det er mat rik på forbindelser som er gunstige for helsen vår.
Eksempler på frukt er: avokado, plomme, bjørnebær, banan, caja, fiken, eple, vannmelon, drue, seriguela og pitanga.
Hva er en frukt?
Begrepet frukt har ingen vitenskapelig verdi og brukes vanligvis for å referere til en frukt eller tilbehør fruktspiselig som har en karakteristisk aroma, søt smak og er rik på juice. Eksempler på frukt er eple, avokado, fersken, vannmelon, banan, jabuticaba, sitron, appelsin og soursop.
Videoleksjon om frukt og pseudofrukter
Er frukt og frukt det samme?
Vi må ikke bruke begrepene frukt og frukt om hverandre. Først av alt må vi huske på det frukt er et begrep uten vitenskapelig verdi Det er populært brukt for å referere, generelt, til noen spiselige tilbehørsfrukter eller frukter som har en søtere smak.
DE frukt, på sin side, er et botanisk begrep og kan defineres som en struktur dannet fra eggstokken, vanligvis etter befruktning av eggene. Fruktene er kun tilstede på planter av gruppen av angiospermer og er knyttet til beskyttelsesfunksjonen og frøspredning.
Følgelig Selv om alle frukter er eksempler på frukt, er ikke hver frukt en frukt.. Avokado er for eksempel en frukt populært kalt frukt; gresskar er en frukt, men det regnes ikke som en frukt.
fordelen med frukt
Vi har alle hørt om viktigheten av å konsumere frukt, men få vet virkelig alle fordelene som disse matvarene kan gi for helsen vår. Frukt, generelt, skiller seg ut for å være kilder til vitaminer, mineraler og fiber. I tillegg presenterer de forbindelser som virker for eksempel som antioksidantsog anti-inflammatorisk. Fruktforbruk er relatert til beskyttelse mot hjertesykdom, for tidlig aldring og til og med noen typer kreft.
Hvordan kan frukt konsumeres?
På frukt kan konsumeres på forskjellige måter i maten vår, som kan spises fersk, dehydrert og brukes til fremstilling av søtsaker, gelé, kaker, paier, juice og til og med i salte tilberedninger, som salater og pizzaer. Det er imidlertid verdt å nevne at fruktene tilbyr større helsegevinster når de konsumeres JegNei natur.
I følge matveiledningen for den brasilianske befolkningen gir ikke selv naturlige juice de samme helsefordelene som å spise selve frukten. Forklaringen ligger i det faktum at fiber og næringsstoffer som finnes i frukten kan gå tapt under tilberedning. Vi må heller ikke glemme at hermetisert og kandisert frukt har store mengder sukker og næringsstoffer går også tapt i tilberedningen.
Når vi spiser frukt, må vi være spesielt forsiktige, spesielt når de skal spises rå og i skinnet. DE hygiene det må gjøres ved å bløtlegge fruktene i en løsning av natriumhypokloritt og vann. I hypoklorittemballasje er det mulig å finne produsentens anbefaling for riktige mengder for å sikre sikker sanitet. Etter å ha bløtlagt fruktene, skyll dem.
Les også: Hvordan blir frukten moden?
Frukt fra A til Å
Nå som vi forstår hva frukt er, hva med å kjenne noen av navnene deres? Deretter vil vi liste fruktnavnet med hver bokstav i alfabetet vårt:
ananas;
banan;
stjernefrukt;
Damaskus;
gnidd;
bringebær;
guava;
hesteria;
inga;
jabuticaba;
Kiwi;
Oransje;
pasjonsfrukt;
nektarin;
tranebær;
fersken;
hjørne;
granateple;
seriguela;
tamarind;
drue;
fløyel;
wampi;
sjah;
yamamomo;
einer.
