Hva er yrkesrelatert stress?
Hver gang vi omhandler ordet yrkesmessig, snakker vi om arbeid, sysselsetting, yrke, inntektskilde og relaterte begreper. Når vi blir opptatt med å diskutere okkupasjonens patologier, er en av de mest fremtredende understreke.
Stress forstås som et sett med forstyrrelser eller psykologisk og organisk ustabilitet forårsaket av ulike stimuli som spenner fra værforhold til følelser og arbeidsforhold. I grunnlaget for forståelsen av begrepet stress er ubalansen, i dette tilfellet, i forholdet mellom arbeider og yrke. Det forstås da, yrkesmessig stress som tabellen over svar som er dårlig egnet til fysisk og emosjonell stimulering som følge av kravene fra arbeidsmiljøet, kapasiteten som kreves for å utføre den og arbeiderens forhold. I noen tilfeller kan ubehandlet yrkesmessig stress føre til utbrenthetssyndrom, preget av fysisk og psykisk utmattelse som følge av arbeid.
Hva kan utløse yrkesmessig stress?
Det er mange stimuli som kan utløse stress, inkludert å bli utsatt for forhold som mangel på materielle ressurser, fysiske og psykiske krav overordnet det som tilsvarer funksjonen, arbeidsmiljøer med problemer med mellommenneskelige forhold eller som ikke garanterer helse, velvære og sikkerhet for arbeider.
Hva er hovedtypene yrkesmessige stressfaktorer?
Noen forfattere deler vanligvis inn stressfaktorer i tre kategorier: etterspørsel etter arbeid, inkompatibilitet mellom roller og materielle forhold i yrket. Etterspørselen etter arbeid kan være en yrkesmessig stressfaktor når den overstiger tilstrekkelige nivåer for vedlikehold arbeidernes helse, slik som lange timer, for høyt tempo, variable skift, overtid osv. Ved rollemismatch har vi å gjøre med organisatoriske problemer som for eksempel vanskelighetene mange bedrifter har med å ha gode beskrivelser av attribusjonene og rettighetene til hver stilling, noe som ender opp med å gjøre det umulig for arbeideren å ha full kontroll over sine funksjoner og rettigheter. Til slutt relaterer materielle forhold seg til arbeidsmiljøet: klimatiske forhold, organisering, belysning, hygiene og aspekter som visuell og auditiv forurensning på arbeidsplassen.
Hva er mulige behandlinger?
Når det er en tilstand som ikke bare involverer den enkeltes sykdom, men problemet med arbeidsmiljøet og attribusjoner, anbefales det at intervensjoner utføres på tre ulike nivåer: på primærnivå bør man søke å redusere stimuli stressfaktorer, modifisere arbeidsmiljøet så mye som mulig, forsøk på å definere yrker og rettigheter til hver arbeidstaker, for eksempel arbeidstiden deres og funksjoner. På dette nivået er det mulig å tenke på former for psykologisk støtte, hvorfra subjektet kan reframe sitt forhold til arbeid.
På et andre handlingsnivå bør man søke å forbedre forsøkspersonenes respons på arbeidsmiljøet, med fokus på stressende hendelser. I denne forstand søker psykoterapeutiske intervensjoner å forstå og transformere subjektets forhold til stressfaktorer. En av de vanlige handlingsformene i denne forbindelse er gruppedynamikk, avspenningsteknikker, meditasjon, akupunktur, psykoterapi, etc. Det er bemerkelsesverdig at siden dette er teknikker som brukes når yrkesstress allerede er installert, kan de være mindre effektive enn de primært foreslåtte transformasjonene, fordi de ikke virker på kilden til stress, men på deres effekter.
Til slutt er det oppmerksomheten til individer som lider av tilstanden yrkesmessig stress som lider av symptomene på ubalanse. Denne formen for omsorg bør fokuseres på å balansere fysisk og psykologisk funksjon gjennom handling av tverrfaglige team, med ergoterapeuter, psykologer, leger, etc., som stadig trenger å ødelegge barrierene for fordommer for å komme inn på bedriftsfeltet, og blir en mulighet for allianse mellom arbeid og helse mental.
Juliana Spinelli Ferrari
Brasils skolesamarbeidspartner
Utdannet i psykologi fra UNESP - Universidade Estadual Paulista
Kort psykoterapikurs ved FUNDEB - Stiftelsen for utvikling av Bauru
Masterstudent i skolepsykologi og menneskelig utvikling ved USP - Universitetet i São Paulo
Kilde: Brasil skole - https://brasilescola.uol.com.br/psicologia/stress-ocupacional.htm