Du, en dag, må allerede ha tatt av deg skoene eller joggeskoene og følt den dårlige lukten, fotlukten. Du må ha lurt på: hvor kommer det fra og hvordan fikk jeg denne fotlukten?
Over hele kroppen vår har vi kjertler som produserer en væske vi kaller svette. Når vi svetter, sier vi at vi svetter. Det er mennesker som svetter mer enn andre - det kommer an på kroppen.
Svette kan kjennes over hele kroppen, men spesielt i armhulene, ansiktet, håndflatene og sålene.
På fotsålene er det tusenvis av svettekjertler
Når vi tar på lukkede sko, begynner føttene å svette, og denne svetten har ingen steder å gå. Så begynner bakteriene som er tilstede i kroppen vår å mate på denne svetten blandet med døde celler av huden, og resultatet av denne handlingen er den dårlige lukten som bakterier, noen ganger ledsaget av sopp, gir fra seg.
Det er noen måter å unngå dårlig lukt på føttene
For å unngå fotlukt er det veldig viktig å følge noen tips:
⇒ Bruk bomullssokker, fordi de absorberer svetten fra føttene;
⇒ Ikke bruk sokker mer enn en gang;
⇒ Ta på deg joggesko eller sko for å sole deg, slik at de tørker svetten, og reduserer mengden bakterier, noe som reduserer dårlig lukt;
⇒ Tørk føttene grundig etter dusjing, hovedsakelig mellom de små fingrene;
⇒ Hvis du kan, ikke bruk samme sko hver dag;
⇒ Unngå å bruke sko laget av gummi og plastmateriale, fordi de varmer opp og hindrer føttene i å bli ventilert, noe som letter produksjonen av svette, og øker sjansen for fotlukt;
⇒ bruk talkum, egnet for føttene, som reduserer mengden svette som produseres.
Av Paula Louredo
Utdannet biologi
