hoppe er et engelsk ord som kan brukes som et verb, som betyr å hoppe eller hoppe. Det kan også være et substantiv, som betyr hoppe eller hoppe. I tillegg kan dette ordet også beskrive en fysisk treningsmodalitet.
Ordet hoppe det kan også indikere en skremmende reaksjon eller en plutselig eller veldig rask bevegelse. Eks: Da sjefen hans kom inn i rommet, hoppet han ut av setet sitt. / Da sjefen din kom inn i rommet, hoppet han ut av stolen.
Trening av hoppe
Ordet hoppe den brukes også til å beskrive en type fysisk trening, som er ganske populær i treningssentre. i klassen av hoppe, som navnet tilsier, trener folk kroppen sin ved å hoppe på minitrampoliner eller minitrampoliner. Denne aerobe øvelsen kan ha veldig forskjellige variasjoner eller navn, som aerojump eller powerjump.
O hoppe har mange fordeler for sine utøvere, og er anerkjent som en viktig øvelse for å hjelpe deg med å gå ned i vekt, fordi den har høy kaloriforbrenning. I en 45-minutters klasse er det mulig å "forbrenne" cirka 500 kalorier. I tillegg hopper toner muskler, bekjemper cellulitt, bidrar til vevsavgiftning, forbedrer kardiovaskulær tilstand og balanse og er en måte å forhindre noen sykdommer som osteoporose.
Fortsatt innenfor rammen av Fitness og trening, det er en veldig populær variant som er kjent som hopp kangoo, som består av spesielle sko som har buer som fungerer som fjærer, slik at du ikke trenger å bruke trampoliner eller trampoliner.