Høyt blodtrykk er en av de viktigste risikofaktorene for utvikling av hjerte- og karsykdommer. Det anslås at rundt 30% av befolkningen i Brasil lider av problemet som utvikler seg nesten alltid sakte og uten symptomer.
O kurs Fysiske aktiviteter for hypertensiver av den elektroniske plattformen Escola Educação lar studentene lære å identifisere og forhindre problemet. Formålet med klassene er å bringe passende øvelser for å behandle høyt blodtrykk, samt veiledning om bedre ernæring.
Det er muligheter for enkle fysiske aktiviteter, som kan gjøres hjemme, og spesifikke øvelser for eldre.
Sjekk ut alle emnene under:
- Forebygging av hypertensjon gjennom fysiske aktiviteter
- Hva er høyt blodtrykk?
- Hvordan måles blodtrykket?
- Årsaker til hypertensjon
- Symptomer og behandling
- Fysiske aktiviteter for hypertensiver
- Gå, løpe og sykle
- yoga og pilates
- Vann-aerobic og svømming
- Aerobic og dans
- Hoppetau
- Kroppsbygging
- Pre-trening omsorg for hypertensive pasienter
- Fysiske aktiviteter å gjøre hjemme
- Fysisk aktivitet for hypertensive eldre
- Mat og høyt blodtrykk
- Matvarer som hjelper til med å bekjempe høyt blodtrykk
- Gratis online inkluderende utdanningskurs
- Gratis online lekebibliotek og læringskurs
- Gratis online matematikkspillkurs i tidlig barndom
- Gratis online pedagogisk kulturverkstedskurs
Vet at kurset ikke har noe påmeldingskrav, folk med alle utdanningsbakgrunner og nivåer kan melde seg på. Det er bare nødvendig å få tilgang til modulen tilkurs gjennom Escola Educação nettside.
Klassene er gratis, men hvis de bidrar til læringen din, be om sertifikatet for ferdigstillelse (100 timer), og betal kun BRL 49,90 * for det digitale dokumentet og BRL 54,90 * + frakt for de trykte og digital. God kurs og gjør mer fysisk aktivitet, i tillegg til å være en sunn vane, kan det også være veldig gøy!
* På grunn av drifts- og logistikkostnader kan verdiene endres uten forvarsel.
Se også:
- Fedme i barndom og ungdom: Gratis online kurs!
- Forskning sier at 'utbrenthet' spill kan være et undertrykkelsesverktøy
Passordet er sendt til e-posten din.
