Du vil ta tester av høyskoleopptaksprøver, Og enten eller offentlige anbud? Og hvordan organiserer du studietiden din nå? Er det nødvendig å gi opp andre aktiviteter? Hvor mange timer vil det ta å få ønsket godkjenning?
Utdanningseksperter anbefaler: for det første, monter en studieplan. Enten det er i en notatbok, mobiltelefon eller datamaskin, kan det å lage en plan hjelpe deg å visualisere og dele tiden din, og derfor være mer organisert og effektiv i studiene.
Les også: Pomodoro Technique - Hva det er og hvordan det fungerer
I følge João Alegria, leder for Futura-kanalen og lege i utdanning fra PUC-RJ, studentens første reaksjon, når det er en test, er at de ikke vil være i stand til å studere alt de trenger og ikke vil ha tid til å gjøre noe annet. Imidlertid når han setter opp studieplanen, får han ro og ro, fordi du skjønner at hvis du har avtale nødvendig for å opprettholde det, vil komme til oppnå målet ditt.
Å lage en studieplan er viktig fordi den lar deg korrekt skalere innsatsen du har vil forsøke å oppnå det du leter etter fra første til siste studiedag. ” (João Lykke)“
Med planlegger og studiemetode, er det mulig å lage en rutine, som etter den pedagogiske koordinatoren for Mopi School i Rio de Janeiro, Luiz Rafael Silva, tillater studenten å ha en ekte utsikt over dagen din, av fritiden og også av grensene.
Hvordan sette opp studieplanen?
Eksperter anbefaler at det er enkelt å sette opp en studieplan og kan gjøres i utgangspunktet i et notatark, notatbok eller til og med i et regnearkprogram. Tanken er å starte med å sette det som skal studeres i løpet av de neste timene, deretter i de påfølgende ukene og til slutt i månedene som kommer.
For å kunne lage planen din, må du bestemme hvor lang tid det er å studere og å utføre andre aktiviteter, som personlig hygiene, vedlikehold av huset, transport, mat, hvile, fysisk aktivitet, blant andre.
Les også:10 tips for å holde oppmerksomheten din under veldig lange leksjoner
Direktøren for Course and School of Student Workshop, fra Campinas (SP), Marcelo Pavani, mener at studieplanen bør organiseres i henhold til selvkunnskap, Fra styrker og svakheter av studenten. For den profesjonelle er det nødvendig å tenke på timeplanen som et spill med blokker, da dette gjør det visuelt enkelt å jobbe med det.
“Det er ingen oppskrift for å lage en studieplan. Det er mye mer av et sokratisk arbeid, av 'å kjenne deg selv', å forstå hva jeg trenger mer, hva jeg trenger mindre, og å vite hvor mye tid jeg har tilgjengelig ', analyserer Pavani.
På dette stadiet av tidsorganisasjon, a Internett kan være ganske alliert. Du kan for eksempel dumpe informasjon i mobilapper og ha en veldig ren og objektiv grafisk fremstilling for oppgavene du trenger å gjøre for å nå målet ditt.
Utdannelsesfagfolk anbefaler nettsteder og apper, for eksempel Trello, mandagog Enkel studie. Det er verdt å teste hver enkelt av dem og bestemme hvilken som passer best til dine krav.
Se også: Hva er den beste tiden å studere?
hvordan man kan dele tiden
Pedagogisk koordinator Luiz Rafael Silva, fra Mopi School, i Rio de Janeiro (RJ), mener at for å sette opp en studieplan, bør fire øyeblikk tas i betraktning:
1º: 60% studielast og 40% kreativ fritid (kvalitetshvile).
2º: 70% studielast og 30% kreativ fritid.
3º: den samme ladningen som 2. øyeblikk.
4º: gradvis redusere studiebelastningen til 50% og den kreative ledigheten til 50%, bare to uker før ønsket eksamen.
Fundamental: lagre en dag i helgen for å hvile og ha det gøy.
Steg for steg
Master i utdanning og koordinator for Unità Faculdade, i Campinas (SP), Carolina Defilippi viser deg en trinnvis måte å planlegge studieplanen din:
Bestem hvor mye tid du har til å studere, og vær streng med deg selv når du respekterer studietiden.
Sett opp pensum som må studeres. Skille hvilke disipliner og hvilke som er de viktigste punktene i disse fagene.
Gjør en egenvurdering for å finne ut dine svakheter og styrker i forhold til det som må studeres.
Del tiden du har mellom fagene som skal studeres, og ta hensyn til viktigheten av hvert fag (eller vekten det har i testen) og dets vanskeligheter.
Les også: Kombinere arbeid og studier: studierutine for de som jobber
Studieplan mal
Modell av studieplan av regissør Marcelo Pavani.
Og resten?
Selv i denne intense studiestadiet er det nødvendig for studenten å sette av øyeblikk for å slappe av. “Resten og også den kreative fritiden er grunnleggende for at studenten kommer friske og villige til eksamensdager. Husk at når kroppen ber om hvile, må du lytte ”, forsterker koordinator Luiz Rafael Silva.
Modell for studieplan, av koordinator Luiz Rafael Silva, reserverer tid for hvile.
Carolina Defilippi fremhever også viktigheten av søvn. "Å sove er ikke bare et behov for mental og fysisk hvile: under søvn oppstår flere prosesser metabolsk, som, hvis den endres, kan påvirke balansen i hele organismen på kort, middels og til og med lang frist. Studier viser at de som sover mindre enn nødvendig har mye mindre konsentrasjonsevne. "
Så, oppfylte du studietimene du trenger? Ha det gøy, se filmer eller gå ut med venner. Dette er Dr. João Alegrias anbefaling.
Les også: Viktigheten av søvn for studier
"Hemmeligheten er å beholde de tingene som gjør deg lykkelig, å ha kontakt med menneskene du bryr deg om, fordi dette vil holde deg avslappet og gi deg den energien du trenger for å studere ", analyserer profesjonell.
Til slutt råder Alegria del studieplanen din med familie, venner og kjæreste (o), ettersom dette genererer kunnskap om hva du gjør og unngår problemer med tidsplaner og avtaler, da alle vil vite at du trenger å oppfylle planen din for å nå målet ditt.
Av Silvia Tancredi
Journalist
Kilde: Brasilskolen - https://brasilescola.uol.com.br/educacao/como-montar-um-cronograma-estudos.htm
