Stinkende føtter er navnet på den dårlige lukten som kommer fra føttene, som er forårsaket av bakterie som utvikler seg der. Fotlukt gir ikke alvorlige helsekonsekvenser, men det gir stor forlegenhet hos de som har det.
Enkle tiltak kan iverksettes for å unngå problemet, som å alltid bytte sko, vaske og tørke føttene godt, unngå lukkede sko og syntetisk materiale og alltid bytte sokker. Dermatologen bør søkes når dårlig lukt forårsaker forlegenhet, og forebyggende tiltak er ikke nok til å løse problemet.
Les også: Kjemisk sammensetning av fotlukt og hvordan man behandler den
Hva er fotlukt?
Bromhidrose er navnet på tilstanden der svette ledsages av en ubehagelig lukt. Denne lukten kan for eksempel oppstå i armhulene, lysken og føttene, sistnevnte er kjent som fotlukt eller plantar bromhidrose.
Bromhidrose er vanligvis et resultat av nedbrytning av keratin Det er fra sueller av bakterier som frigjør kjemiske forbindelser som er ansvarlige for den ubehagelige lukten. I føttene finner disse bakteriene det rette stedet for deres utvikling, spesielt når vi lar dem være i sko som favoriserer svetteproduksjon.
Det er viktig å huske at svette praktisk talt ikke lukter, de er i utgangspunktet dannet av Vann og noen salter. Å eliminere svette er også naturlig og ekstremt viktig. Funksjonen til svette er å sikre reduksjon av temperatur fra vår kropp, forhindrer overdreven oppvarming av kroppen. Det frigjøres hovedsakelig på varme dager eller når vi trener, situasjoner der kroppstemperaturen øker.
Er fotlukt et alvorlig helseproblem?
fotlukten det er ikke et alvorlig helseproblemdet skader imidlertid livskvaliteten til et individ, siden den ubehagelige lukten kan føre til pinlige situasjoner. Hos noen mennesker kan fotlukt bli lagt merke til selv fra en betydelig avstand, noe som kan utløse for eksempel ekle vitser og ekle kommentarer. Heldigvis behandles fotlukt enkelt, og noen få enkle endringer kan forhindre at problemet oppstår.
Les også: 10 tips for å stoppe fotlukt
Hvordan forhindre fotlukt
Som vi har sett i hele teksten, er fotlukt forårsaket av bakterier som er tilstede i føttene, som spiser svetten og keratin som er tilstede i føttene. hud. For å unngå problemet kan vi ta noen enkle tiltak, for eksempel:
Unngå å bruke sko laget av plastmateriale, da de hindrer pusten i området.
Unngå å bruke samme sko flere dager på rad.
Gjenta aldri sokker, selv om de virker rene, da de kan samle død hud så vel som bakteriene som forårsaker dårlig lukt.
Når sko ikke brukes, la dem være på et ventilert sted.
Vask sko og innleggssåler godt, da dette vil eliminere resten av huden og bakteriene som kan være tilstede der.
Unngå konstant kvelning av føttene, og foretrekk åpne sko i stedet for lukkede.
Vask alltid føttene godt og tørk dem godt. Hygiene er viktig for å unngå problemet.
Bruk deodorant, antiseptiske sprayer eller fotpulver. Det finnes en rekke produkter tilgjengelig på markedet for føtter og sko som hjelper til med å forhindre fotlukt.
Det er viktig å påpeke at hvis fotlukt forårsaker alvorlig ubehag eller er ledsaget av andre symptomer, som hudavskalling, er det viktig å søke lege. Legen som vurderer dette problemet er hudlege. I noen tilfeller vil denne profesjonelle anbefale medisiner, for eksempel antibiotika emner, for å løse problemet.
Av Vanessa Sardinha dos Santos
Biologilærer