Det er vanskelig å opprettholde god holdning i løpet av den lange perioden. Litt etter litt glir kroppen på pulten, beina blir slitne og rygg og nakke vondt.
Fordi du må holde hodet nede i en lang periode, strammer musklene i nakken forårsaker en følelse av ubehag som plager studenten og følgelig skader hans læretid.
Imidlertid setter noen unge seg uansett og blir vant til dårlig holdning uten å vite det. Skuldre falt ned til den ene siden, hodet bøyd fremover, og den berømte pukkelen er eksempler på dette.
Dårlig holdning kan forårsake alvorlige ryggproblemer og kroniske sykdommer, som lordose, skoliose, papegøyenebb, blant andre.
Det er viktig for studenten å ta vare på sin holdning, ettersom intellektuell læring foregår med all involvering av kroppen, er det nødvendig at den er riktig disponert. På denne måten øker studentens konsentrasjonsnivå, noe som muliggjør større forståelse av innholdet som læreren tar for seg.
Ikke stopp nå... Det er mer etter annonseringen;)
En av årsakene til dårlig holdning i timene er dårlig natts søvn.
Hvil er helt knyttet til læring, fordi studenten som ikke sover godt, som ikke får nok hvile, blir mer sannsynlig å bli søvnig i løpet av timene, miste konsentrasjonen og bli distrahert av ting som ikke er relatert til emnet klasser.
Øvelsen av fysiske aktiviteter gir fordeler for kroppen, den kan skape nye holdningsvaner, og bidra til å styrke korsryggen og livmorhalsen som støtter ryggraden og nakken.
Vær derfor oppmerksom på denne informasjonen, som ved å handle hensiktsmessig, vil læring være mer gunstig, og følgelig vil studenten ha nytte av å være lettere lære.
Av Jussara de Barros
Uteksamen i pedagogikk
Se mer!
Brukket arm
Håndterer problemet med immobilisering i noen dager
Vil du referere til denne teksten i et skole- eller akademisk arbeid? Se:
BARROS, Jussara de. "God holdning og læring"; Brasilskolen. Tilgjengelig i: https://brasilescola.uol.com.br/educacao/boa-postura-aprendizado.htm. Tilgang 27. juni 2021.