Hva er forbruk?
Forbruk er en menneskelig aktivitet som består av bevegelse av varer og tjenester mellom mennesker og samfunn. For økonomien er forbruk den siste fasen av produksjonsprosessen, den kommer rett etter produksjon og distribusjon. Det er anvendelsen av en persons rikdom for å tilfredsstille deres behov. For enkeltpersoner, forbruker betyr å innlemme i selve virkeligheten. Den mest kjente forbruksformen er å kjøpe, men vi kan si at vi også spiser når vi ser, hører og føler hvilken som helst type informasjon og produkter som blir en del av vår liv.
Hva er tvang?
Tvang er et kjennetegn ved visse atferd, kalt Compulsives. Disse vanene læres og har for det meste en kobling til angstlindring. Det sies ofte at tvangsatferd er dårlig tilpasset. Dette betyr at, når det gjelder utvikling, forstyrrer denne oppførselen individers liv.
Noen kjennetegn er påfallende av tvangsmessig atferd, inkludert gjentakelse og automatisering av handlinger. Tvang er med andre ord preget av en overdreven repetisjon av visse handlinger, utført uten refleksjon over det. En annen viktig funksjon er relatert til spørsmålet om tilfredsstillelse eller angstlindring. Tvangsmessig atferd har en tendens til å gi øyeblikkelig og øyeblikkelig lindring fra nød. Denne tilfredsstillelsen, til og med øyeblikkelig, klarer å overvinne de negative følelsene som følger den, for eksempel skyld i å handle på en slik måte eller manglende evne til å motstå trangen, derav blir tvangsatferd gjentar seg.
I tilfelle konsumsjonsevne, er angstlindring knyttet til inkorporering av et bestemt produkt gjennom kjøp - "Jeg trenger å ha", "Jeg må kjøpe" - dette er tilbakevendende tanker som tar sikte på å avlede oppmerksomheten fra de virkelige årsakene til angst.
Hvordan vet du når kjøp er tvangsmessig?
Hovedkarakteristikken som skiller kjøp etter nødvendighet og tvangskjøp er koblingen mellom det som er kjøpt og det som er nødvendig. Mange kaller denne oppførselen forbrukerisme. Andre snakker til og med om en spesifikk forstyrrelse av tvangsinnkjøp, kalt Oniomania. I alle fall har den patologiske betegnelsen liten effekt på tvangsmessig atferd. Det er ingen stor fordel i diagnosen, men å vite årsakene til at denne oppførselen har utviklet seg.
Noen handlinger bør gis oppmerksomhet. Blant dem kan vi trekke frem:
- Følelser av ukontrollerbare impulser for kjøp, opplevd som uutholdelige eller uimotståelige, som ikke gir mening når det gjelder behovet for gjenstanden som skal kjøpes.
- Hyppig kjøpsatferd og ikke forbundet med behovet for produktene
- Forholdet mellom kjøp og angst
- Innblanding av shopping i livet (sosial skade, tap av tid, økonomiske problemer, problemer på jobben).
Hvordan håndtere tvangsbruk?
I alle fall er psykoterapeutisk oppfølging alltid indikert, uavhengig av hvilken tilnærming som helst. All innsats må fokuseres på de virkelige årsakene til forholdet som er etablert mellom kjøp og tilfredshet / slutt på angst. I noen tilfeller kan det være behov for medisinsk og farmakologisk oppfølging. Men hvem som helst kan ta hensyn til forbruksvanene sine og se hvordan og hva slags forstyrrelser de forstyrrer i hverdagen.
Hvordan finne ut mer?
Til tross for at den er rettet mot et yngre publikum, er filmen Becky Blooms forbruksvillusjoner (Confessions of a Shopaholic, USA, 2009) er et veldig interessant verktøy for diskusjon, da det samler mange klisjéer av forbrukeradferd.
Juliana Spinelli Ferrari
Brazil School Collaborator
Uteksamen i psykologi fra UNESP - Universidade Estadual Paulista
Kort psykoterapikurs av FUNDEB - Foundation for the Development of Bauru
Masterstudent i skolepsykologi og menneskelig utvikling ved USP - University of São Paulo
Kilde: Brasilskolen - https://brasilescola.uol.com.br/psicologia/consumo-compulsivo.htm