Siden vi har måneder på 28, 30 og 31 dager, foreslår noen leger ofte at beregninger for en kvinnes graviditet skal gjøres i henhold til månekalenderen. Dette betyr i utgangspunktet å vurdere følgende:
- 1 måneuke = 7 dager
- 1 månemåned = 4 uker på 7 dager = 28 dager
Siden perioden mellom begynnelsen av svangerskapet og fødselsdagen er rundt 280 dager, kan vi se at denne verdien tilsvarer 40 uker. Siden en månemåned er 4 uker, tilsvarer 40 ukers graviditet 10 månemåneder.
Nå som du forstår disse kontoene, la oss gå videre til å snakke om fjerde måned av svangerskapet. I løpet av denne perioden, mellom 13. og 16. måneuke, er fostrets kropp fullstendig dannet og stadig mer proporsjonal. Også øynene og ørene tar bestemte posisjoner.
Lengden i den 13. uken er omtrent 73 millimeter og vekt, 20 gram. På slutten av 16. vil den være på cirka 115 millimeter og 85 gram.
Øyelokkene er betydelig utviklet, det samme er nakken, stemmebåndene, strupehodet, skjelettet og mange av dets indre organer. Han er allerede i stand til å lukke hendene, og overraskende nok er fingrene hans allerede fingeravtrykk. Lanugo (en slags dun som beskytter kroppen) dukker opp, i tillegg til øyenbrynene og håret. Kinnene og nesespissen begynner også å dukke opp.
Kjønnsorganene er tydelige, noe som gjør det mulig å identifisere barnets kjønn. Hun begynner også å kontrollere mange av sine frivillige muskler, og starter sine første bevegelser. Takket være de ufrivillige musklene kan du også hikke. Også i disse ukene har babyen forskjellige ansiktsuttrykk; og er mer mottakelig for lys, lyd osv. stimuli.
Når det gjelder moren, vises noen granulater på brystvortene, nærmere bestemt på areolaen, kalt Montgomeri tubercles. De (brystvortene) virker mørkere; og brystene, betydelig større. Det er i løpet av denne perioden at råmelk, et stoff rik på næringsstoffer og antistoffer, vanligvis dannes.
Når det gjelder størrelsen på magen, er den variabel. Det kan allerede være aksentuert, eller ikke. I løpet av disse ukene har den imidlertid en tendens til å vokse raskere, og av denne grunn kan magen bli sår.
Ikke stopp nå... Det er mer etter annonseringen;)
Kvinnen blir litt mer feit. På den annen side avtar hans irritabilitet, det samme gjør kvalmen; og libido har en tendens til å komme tilbake. Muskler og ledd er mer avslappede, takket være virkningen av et hormon med det antydende navnet: relaxin.
Utslipp (leukoré) er vanlige, men må analyseres av gynekologen. Andre symptomer som kan være plagsomme er: overdreven salivasjon, rask hjerterytme, kløende hud, nesetetthet og i noen tilfeller neseblod. De er alle helt normale.
Å mate den gravide:
På dette stadiet, takket være babyens utvikling av skjelettutviklingen, er etterspørselen etter kalsium betydelig. Dermed bør gravide ikke glemme matvarer som melk og meieriprodukter, spinat, brokkoli, grønnkål, brønnkarse, mandler, sesam og havre.
Ettersom barnet også vokser mye på denne tiden, blir et balansert kosthold enda viktigere; samt inntak av vann og andre væsker.
Viktig:
Ettersom magen har en tendens til å hovne mye, blir søvn kanskje et nesten umulig oppdrag. Noen tiltak, som å sove på siden din (helst under venstre side av kroppen) eller omgi deg med puter, kan imidlertid være alternativer som hjelper i denne forbindelse.
Tøyningen i huden, på grunn av økningen i målinger, kan føre til at det oppstår strekkmerker. Derfor, for å unngå dem, er det viktig å hydrere de regionene som er mest utsatt for dette problemet, slik som hofter, mage og bryster. Når det gjelder denne siste delen av kroppen, da den vokser mye på dette stadiet, anbefales bruk av faste og komfortable BH'er.
Åreknuter kan også dukke opp. Så bruk elastiske strømper, unngå høye hæler og tette bukser, hvil bena innimellom, og trene lett; er gode forebyggende tiltak.
I tillegg, hvis du er i en bil, kan den gravide ikke forsømme sikkerhetsbeltet. For å gjøre dette må den plasseres som vist på figuren:
Fjerde måned av svangerskapet: hvordan du tar på bilbeltet.
Husk at det å ha sex under graviditeten generelt ikke er kontraindisert.
Se mer!
Tredje graviditetsmåned
femte graviditetsmåned
Av Mariana Araguaia
Biolog, spesialist i miljøutdanning
Brasil skolelag
