Ideell kropp og ekte kropp er forskjellige begreper som definerer egenskaper ved den fysiske strukturen til menneskekroppen.
Hovedforskjellen mellom en ideell kropp og en reell kropp ligger nettopp i faktorene som definerer dem. Den ideelle kroppen regnes som den "perfekte kroppen", det vil si som den estetisk standard idealisert av det dominerende samfunnet, som dikterer hva som er vakkert og stygt, så vel som hva som er i mote, for både menn og kvinner.
Den virkelige kroppen, derimot, består av "naturlig kropp" av mennesker, det vil si de forskjellige fysiske og estetiske strukturene som eksisterer, og som dekker kroppens særegenheter og naturlige egenskaper i henhold til miljøet den er satt inn i.
I motsetning til den ideelle kroppen, som følger en "oppskrift" som dikterer spesifikke fysiske stereotyper, har ikke den virkelige kroppen et grunnleggende mønster. Ekte kropper er preget av de iboende særegenheter ved hver fysiske struktur, enten det er tynn, høy, kort, feit, blond, brunett og så videre.
Moteindustrien er en av de viktigste håndhevere av ideen om den ideelle kroppen, et konsept som er bredt spredt gjennom media, hovedsakelig i filmer, TV-programmer osv.
Folk blir utsatt for flere alternativer på jakt etter den ideelle kroppen, fra dietter til plastikkirurgi.
Se også betydningen av ideell kvinnekropp.
