Tårekjertelen er i stand til å produsere omtrent 500 ml tårer om året. Disse, dannet av vann, slim, lipider, proteiner, magnesium, kalium, antibakterielle enzymer, blant andre; de har en litt forandret sammensetning når de skilles ut i gråtmomenter og presenterer seg for eksempel rik på mangan.
Vår art er den eneste i dyreriket som kan gråte, og denne hendelsen er direkte relatert til vårt instinkt for forsvar og kommunikasjon - bare husk babyens gråt, noe som indikerer at noe ikke vil god. Gråt kan uttrykke en rekke følelser, inkludert tristhet, fysisk smerte, indignasjon, usikkerhet, frykt - eller til og med lykke - ved å eksternalisere dem.
Cirka 75% av mennene og 85% av kvinnene føler seg bedre etter å ha grått: og dette er ingen tilfeldighet. I visse situasjoner produserer hjernen vår visse stoffer, for eksempel prolaktin, som aktiverer virkningen av tårekjertlene. Denne, hvis konsentrasjoner øker i tider med stress, reduserer mengden igjen når vi begynner å gråte; akkurat som adrenalin. Denne faktoren, sammen med frigjøring av stoffer som leucin-enkefalin, noradrenalin og serotonin, gir oss en bedøvende og rolig følelse, lindrer kvaler og frigjør spenninger.
Å undertrykke deg selv i ugunstige øyeblikk kan gjøre at personen i det lange løp utvikler depresjon; eller til og med psykosomatiske sykdommer. Høyt blodtrykk, sår og gastritt er noen symptomer som kan oppstå på denne måten. I tillegg er det mye mer sannsynlig at barn som blir oppdratt til å undertrykke gråt, utvikler emosjonelle hemmingsproblemer i fremtiden. Vær imidlertid oppmerksom: enkeltpersoner i denne aldersgruppen pleier å bruke gråt også som et utpressingsverktøy.
Nysgjerrighet:
I tillegg til den kulturelle faktoren antas det at menn gråter mindre enn kvinner fordi de har 50% prolaktin mer enn dem, siden det er det samme hormonet som virker på melkekjertlene, for produksjon av melk mors.
Ikke stopp nå... Det er mer etter annonseringen;)
Av Mariana Araguaia
Utdannet biologi
Brasil skolelag
Sunne tips -Helse og velvære -Brasilskolen
Vil du referere til denne teksten i et skole- eller akademisk arbeid? Se:
ARAGUAIA, Mariana. "Gråt er bra for helsen"; Brasilskolen. Tilgjengelig i: https://brasilescola.uol.com.br/saude/chorar-faz-bem-saude.htm. Tilgang 27. juni 2021.
