yoga of yoga betekent te beheersen, doe mee. Het is een term van Sanskrietoorsprong, een taal die in India aanwezig is, vooral in de hindoeïstische religie. Yoga is een concept en een filosofie die het lichaam en de geest bewerkt door middel van de traditionele disciplines van degenen die het beoefenen.
Yoga is gerelateerd aan het boeddhisme en het hindoeïsme, met oefeningen zoals lichaamsbeweging en meditatie om zowel het fysieke als de geest te bewerken. Er zijn verschillende takken van yoga, zoals raja-yoga, karma-yoga, jnana-yoga, batti-yoga en hata-yoga, en elk van hen heeft verschillende acties en activiteiten om met individuen te werken.
Yoga is een levensfilosofie die zijn oorsprong vindt in India, meer dan 5000 jaar geleden, en die momenteel niet bekend is. net als een levensfilosofie, maar ook als een holistisch systeem dat lichaam en geest tegelijkertijd werkt tijd. Yoga werkt op emoties, helpt mensen om te handelen naar hun gedachten en gevoelens, en brengt een diepe ontspanning, concentratie, mentale rust, versterking van het fysieke lichaam en de ontwikkeling van flexibiliteit.
lezen alles over boeddhisme.
