Zoals uitgelegd in de tekst "Mondhygiëne en tandpastachemie”, van 11 tot 15 maart 2013 de March Jaarlijkse schoolgezondheidsmobilisatieweek, met beoordelingen van gezondheidsgerelateerde aspecten van ongeveer 14 miljoen studenten in het openbare netwerk.
Een belangrijke beoordeling is die van de mondgezondheid, omdat veel studenten niet weten hoe ze hun tanden grondig moeten reinigen. Bij deze reiniging flost je eerst tussen alle tanden in je mond en poets je daarna met de tandpasta. Voor kinderen zijn kleine hoofdborstels ideaal, met rechte en zachte haren of extra zacht om hun tandvlees niet te beschadigen.
Sinds de geboorte van de eerste tand kunnen ouders al met hun kinderen naar de tandarts gaan om infectieziekten zoals cariës te controleren en te voorkomen.
Maar hoe zit het als de persoon niet thuis is? Wat kan helpen om je tanden schoon te houden?
Er zijn een aantal voedingsmiddelen, die worden genoemd wasmiddel voedsel, die helpen de mondgezondheid te behouden, omdat ze helpen bij het verwijderen van vet, afval en bacteriën die in voedsel worden gegenereerd. Door op deze voedingsmiddelen te kauwen, verwijdert u tandplak en voorkomt u gaatjes, gingivitis en slechte adem.
Bovendien verhogen ze de speekselproductie, waardoor de zuurgraad in de mond afneemt. In de bovengenoemde tekst wordt uitgelegd dat zuren hydroxyapatiet, het hoofdbestanddeel van tandglazuur, aantasten en cariës vormen. Het medium basaler maken is een manier om dat tegen te gaan.
De belangrijkste wasmiddelen zijn: appel, peer, kiwi, watermeloen, papaya, wortel, snijbiet, komkommer, selderij, broccoli, bloemkool en kauwgom zonder toegevoegde suikers.
Anderzijds kunnen voedingsmiddelen die rijk zijn aan koolhydraten en suiker, zoals snoep, snoep, chocolade, frisdranken, koffie en gezoete sappen, gisting in de mond, verlaging van de pH van het speeksel, waardoor het zuur blijft en ideaal voor de proliferatie van bacteriën.
Bovendien helpen wasmiddelen ook bij een ander probleem dat in Jaarlijkse schoolgezondheidsmobilisatieweek, dat is obesitas. Het is duidelijk dat een uitgebalanceerd dieet nodig is en de inname van deze voedingsmiddelen op het juiste moment, maar als we de wasmiddelen vergelijken met de andere genoemde, zien we dat wasmiddelen zijn vezelrijker, bevatten minder suiker en bevatten minder calorieën, wat ook helpt om gezonde eetgewoonten te behouden.
DE goed kauwen Het is belangrijk voor de gezondheid van het gebit en het lichaam in het algemeen, omdat het problemen zoals gastritis en zweren helpt voorkomen. Bovendien, als voedsel goed wordt verteerd, zullen stoffen gemakkelijker in onze bloedbaan terechtkomen en ons voeden.
Het is duidelijk dat deze voedingsmiddelen het poetsen niet vervangen, omdat het fruit na een bepaalde tijd begint te ontbinden en de omgeving zuur maakt. Zorg daarom zo snel mogelijk voor de juiste mondhygiëne.
Door Jennifer Fogaça
Afgestudeerd in scheikunde
Bron: Brazilië School - https://brasilescola.uol.com.br/saude-na-escola/alimentos-detergentes-que-auxiliam-na-saude-bucal.htm