De voeten zijn de uiteinden van de onderste ledematen die bestaan uit onregelmatige, scharnierende botten. Ze worden voor de meeste mensen beschouwd als het middel om zich voort te bewegen, naast het ondersteunen, gelijkmatig verdelen van het gewicht van het lichaam en het handhaven van het evenwicht. Maar voor andere mensen zijn ze gewend om op een computer te typen of zelfs een canvas te schilderen.
Omwille van de schoonheid of de lage kosten van bepaalde schoenen bevinden de voeten zich echter vaak in ongemakkelijke situaties, zoals schoenen. gedurende een lange periode van de dag gesloten, met hoge hakken, taps toelopende teen of met zeer harde zolen, die de basis beschadigt en stoort ondersteunt.
Dergelijk ongemak veroorzaakt een reeks problemen zoals zweetvoeten, likdoorns, ingegroeide nagels en blaren.
Eelt, of ook bekend als hyperkeratose, komt van een overmatige productie van cellen en vormt een laag die dikker wordt om de huid te beschermen tegen interne of externe agressie. De oorsprong ervan is gerelateerd aan enkele scheve en frequente voetstappen, sommige strakke schoenen die de druk op de voetzolen verhogen of door het gewicht van het lichaam. De behandeling van likdoorns omvat het gebruik van comfortabele schoenen om de druk te verminderen en pijn te verminderen, zoals sneakers en het gebruik van op ureum gebaseerde moisturizers. Er zijn ook operaties die worden gebruikt om de uitsteeksels te verwijderen en de botten opnieuw uit te lijnen. Het verwijderen van deze eelt wordt niet aanbevolen vanwege het gevaar van wonden en ophoping van micro-organismen in het gebied.
Voor die mensen die dikkere vingers hebben of de nagel een iets meer kromming heeft dan normaal, is de kans op ingegroeide nagels veel groter, wat pijn, roodheid en zwelling veroorzaakt. Bovendien kan een pyogeen granuloom of sponsachtig vlees verschijnen, dat kan bloeden bij inspanning. Een slag op de nagel of het gebruik van schoenen die het abnormaal sluiten van de voet forceren, kunnen ook deze ongemakken veroorzaken. Door uw nagels recht en niet te kort te houden, kunt u deze pijnen voorkomen.
Mycosen kunnen ontstaan door op de nagel te slaan, waardoor deze verzwakt is, waardoor schimmels en bacteriën gemakkelijker kunnen binnendringen. Daarom zijn goed afdrogen van de voeten na het baden, niet blootsvoets lopen op openbare plaatsen en waar dieren aanwezig zijn, zoals honden en katten, handige tips om eventuele ringworm in de voet te voorkomen.
Herhaalde wrijving waar de voeten niet aan gewend zijn, veroorzaakt blaren die lijken te branden op het gebied waar het is geïnstalleerd. Het kan worden veroorzaakt door nieuwe schoenen die nog niet zijn aangepast aan de vorm van onze voeten, of door een sport die de regio dwingt. Het wordt aanbevolen om ze niet te doorboren, omdat het een door het organisme gevormde bescherming is die het binnendringen van schimmels en bacteriën voorkomt.
Een veelgebruikte techniek is reflexologie die de voeten ontspant, omdat het massage gebruikt en gebaseerd is op de verlichting van iedereen de delen van het lichaam via de voeten, op specifieke punten voor elke ziekte, de bloedsomloop en lymfatisch. Een bezoek aan een podotherapeut kan een grote hulp zijn bij het verlichten van spanning. Draag niet dagelijks hetzelfde paar schoenen, bewaar ze op een luchtige plaats en laat je voeten weken in een teiltje met warm water en zwarte thee om de hoeveelheid transpiratie en, als gevolg daarvan, de slechte geur te verminderen, zijn tips belangrijk.
Mensen met problemen met de bloedsomloop en diabetes moeten nog meer op de hoogte zijn, omdat blessures kunnen optreden bij het is gemakkelijker en bij diabetici wordt het misschien nog steeds niet opgemerkt vanwege de verminderde gevoeligheid veroorzaakt door: ziekte.
Door Giorgia Lay-Ang
Afgestudeerd in biologie
Brazilië School Team
Brazilië School - Gezondheid en welzijn - Huidverzorging
Bron: Brazilië School - https://brasilescola.uol.com.br/saude/calos-bolhas-unhas-encravadas.htm
