Angst en fobie het zijn verschillende situaties die niet kunnen worden verward. Angst is een belangrijke emotie die ervoor zorgt dat we situaties vermijden die ons zouden kunnen schaden, terwijl fobie een onevenredige angst is die het leven van een persoon aanzienlijk kan beïnvloeden.
→ Wat is angst?
Angst wordt weergegeven door vele diersoorten, waaronder mensen. Het is een uiterst belangrijke emotie, omdat het voorkomt dat we worden blootgesteld aan risicovolle situaties. Door gevaar te vermijden, garanderen we ons voortbestaan, angst is een beschermend mechanisme.
Angst kan voorkomen in sommige alledaagse situaties, zoals spreken in het openbaar. de angsten zijn normaal en van voorbijgaande aard en ze komen vaak voor bij mensen, zonder hen ernstig te schaden. Er kan sprake zijn van onevenredige en intense angsten die het normale leven van een persoon belemmeren fobie.
→ Wat is fobie?
Fobie treedt op wanneer we een overdreven en onevenredige angst hebben voor een bepaalde situatie of object.
Over het algemeen hebben mensen met een fobie de neiging om de situaties te vermijden waar ze bang voor zijn, wat aanzienlijke schade aan hun leven toebrengt, zoals het vermijden van plaatsen of gebeurtenissen uit angst om geconfronteerd te worden met wat wordt gevreesd. Over het algemeen, mensen die een fobie hebben een situatie als veel bedreigender beschouwen dan deze in werkelijkheid is.Lees ook: Fobienamen
Onder de fobiegroepen hebben we de specifieke fobieën, Bij sociale fobieën en de agorafobieën. Specifieke fobieën zijn fobieën die een goed gedefinieerde stimulus hebben en die volgens deze kunnen worden geclassificeerd: dierenfobie (overdreven angst voor spinnen), omgevingsfobienatuurlijk (overdreven angst voor stormen), fobie voor bloedinjectie-letsel (overdreven angst voor medische procedures), situationele fobiel (overdreven angst voor gesloten plaatsen) en anderen (overdreven angst voor gekostumeerde personages).
de oproepsociale angst het is er een waarin een individu een duidelijke angst heeft voor situaties waarin ze door andere mensen kunnen worden blootgesteld en beoordeeld of geëvalueerd. Het presenteren van een werk voor een klaslokaal kan bijvoorbeeld grote angst veroorzaken bij het individu, dat de situatie vaak liever vermijdt.
we hebben nog steeds de agorafobie, dat is de buitensporige angst van het individu met betrekking tot sommige situaties, de angst dat er iets ergs zal gebeuren, en hij zal niet kunnen ontsnappen of hulp krijgen. In deze gevallen is de persoon bang voor twee of meer van de volgende situaties: het openbaar vervoer gebruiken, buiten blijven, binnen blijven, in de rij staan of in een menigte staan, alleen van huis gaan.
Door fobieën kunnen we bepaalde situaties vermijden. Mensen met een fobie voor injecties gaan bijvoorbeeld niet naar de dokter.
→ angst en fobie
We zien dus dat de angst is een normaal gevoel dat het leven van het individu niet schaadt en is gerelateerd aan ons voortbestaan. al de fobie gekenmerkt door een onevenredige angst dat het leven van een persoon aanzienlijk beïnvloedt, dat hij veel situaties begint te vermijden waar hij bang voor is.
Laten we niet vergeten dat er telefoontjes zijn paniekaanvallen, die verschillen van angst en fobie en worden gekenmerkt door terugkerend en onverwachts. Volgens "Diagnostische en statistische handleiding voor geestelijke aandoeningen”, een paniekaanval zou een aanval van intense angst zijn die vier of meer van de volgende symptomen combineert:
1. hartkloppingen, hartkloppingen, tachycardie;
2. zweten;
3. trillingen of trillen;
4. gevoelens van kortademigheid of verstikking;
5. verstikkingsgevoelens;
6. pijn of ongemak op de borst;
7. misselijkheid of buikpijn;
8. zich duizelig, onstabiel, duizelig of flauw voelen;
9. koude rillingen of opvliegers;
10. anesthesie of tintelingen;
11. sensaties van onwerkelijkheid of een gevoel van afstand tot zichzelf;
12. angst om de controle te verliezen of "gek te worden";
13. angst om te sterven.
Door Ma. Vanessa Sardinha dos Santos
Bron: Brazilië School - https://brasilescola.uol.com.br/saude/diferenca-entre-medo-fobia.htm