Aangezien we maanden van 28, 30 en 31 dagen hebben, raden sommige artsen vaak aan om de zwangerschapsduur van een vrouw te berekenen volgens de maankalender. Dit houdt in feite in dat u rekening houdt met het volgende:
- 1 maanweek = 7 dagen
- 1 maanmaand = 4 weken van 7 dagen = 28 dagen
Aangezien de periode tussen het begin van de zwangerschap en de dag van bevalling ongeveer 280 dagen is, kunnen we zien dat deze waarde overeenkomt met 40 weken.
Aangezien een maanmaand 4 weken is, komt 40 weken zwangerschap overeen met 10 maanmaanden.
Nu u deze accounts begrijpt, gaan we verder met praten over de achtste maand van de zwangerschap. Tijdens deze periode, tussen de 29e en 32e maanweek, blijft het vruchtwater, dat ongeveer 700 ml bevat, in volume toenemen. Ook neemt de hoeveelheid vet in het lichaam van je baby nog meer toe, waardoor je huid minder rimpels krijgt.
Aan de andere kant, vanwege de aanzienlijke toename van de baarmoeder, begint de moeder meer te plassen vaak, wordt ademhalen moeilijker, evenals lopen, omdat de benen en voeten de neiging hebben om opzwellen. Deze laatste factor houdt ook verband met verminderde doorbloeding en vochtretentie. Bij sommige zwangere vrouwen verdrijft de borst al colostrum, met een geelachtig uiterlijk; en er is ook een toename van vaginale afscheiding.
Aan het begin van week 29 is de baby ongeveer 26 centimeter en 1250 gram; en eindigt de achtste maand met ongeveer 43 centimeter en 1820 gram. Hij is constant in beweging, hij kan hoesten en zijn zuigvermogen is goed verbeterd.
Tegen week 30 heeft je hoofd de neiging om nog meer te groeien, net als je hersenen. Hij begint zichzelf ondersteboven te positioneren, zijn haar blijft groeien en zijn nagels zijn al gevormd.
Tegen week 31 is de botstructuur van het kind versterkt en is de iris niet langer ondoorzichtig. Met uitzondering van het ademhalingssysteem werken alle andere systemen al volledig en zijn je vijf zintuigen al goed verfijnd. Ook in deze periode begint het kind een foetushouding aan te nemen en komt het – net als de moeder – tot kort voor de bevalling ongeveer 230 gram per week aan.
Wat de zwangere vrouw betreft, ze begint de beroemde weeën van Braxton Hicks te voelen. Hoewel ze pijnloos zijn, kunnen ze plotselinge knijpende gevoelens in de baarmoeder veroorzaken, vergelijkbaar met de weeën zelf.
Aan het einde van de achtste maand, dat wil zeggen in de 32e week, lijkt de baby al erg op wat hij bij de geboorte zal hebben, met een goed geproportioneerd lichaam. Door de afname van de ruimte van de baarmoeder en door de groei ervan, worden de bewegingen minder frequent, maar manifesteren ze zich met meer kracht.
De moeder moet de frequentie van haar consulten in verband met prenatale zorg verhogen om de kans op vroeggeboorte en/of het ontstaan van gezondheidsproblemen bij de moeder, zoals pre-eclampsie en aambeien.
Aangezien de voedingsbehoeften van de baby in het derde trimester hoog zijn, is het belangrijk dat ze voedingsmiddelen die rijk zijn aan vitamine C en A, foliumzuur, ijzer, fosfor en calcium niet verwaarloost. Een dergelijke maatregel helpt ook bij het voorkomen van aambeien. Wat dit probleem betreft, is het interessant dat de zwangere vrouw veel water en vezelrijk voedsel binnenkrijgt, omdat de goede werking van de darm het probleem voorkomt en ook verlicht. Daarnaast zijn fysieke activiteiten zoals licht wandelen en meerdere keren per dag 10 minuten baden met warm water ook goede strategieën.
Lopen, evenals het vermijden van staan, rusten met uw voeten omhoog, minder zout in uw dieet en de mogelijkheid overwegen om compressiekousen te dragen, helpen de zwelling onder controle te houden.
Ten slotte, om brandend maagzuur, dat ook in dit stadium van de zwangerschap optreedt, te voorkomen en/of onder controle te houden, zijn enkele maatregelen zeer geschikt:
- Vermijd: koffie, fruit en andere zure voedingsmiddelen, overtollige suiker en vet, pittige smaakmakers;
- Eet weinig, maar vaak;
- Kauw het ingenomen voedsel goed;
- Neem tijdens deze sensatie koud voedsel.
Bron: Brazilië School - https://brasilescola.uol.com.br/biologia/oitavo-mes-gestacao.htm
