O fruitconsumptie is erg belangrijk voor onze gezondheid, voornamelijk voor de immuniteit en vorming van onze botten. Daarom, de fruit zijn onmisbare voedingsmiddelen voor bouw een uitgebalanceerde lunchbox.
Het is mogelijk om het meeste fruit het hele jaar door te vinden in supermarkten, beurzen, enz., dankzij moderne landbouwproductietechnieken. Maar om dit soort fruit jaarrond te kunnen aanbieden, is het nodig om meer te gebruiken pesticiden, pas wat aan zaden, het gebruik van kunstmest, naast andere onnatuurlijke praktijken.
In dit bericht hebben we de lijst met November fruit, zoals we maand na maand doen, om hen te helpen goedkoper, lekkerder, verser, gezonder en kwalitatief beter fruit te kiezen.
Lees ook: Hoe het bruin worden van de bananenvitamine voorkomen?
November fruit
*Om de PDF-afbeelding te downloaden, Klik hier!
Avocado breda / madeliefje
Parel Ananas
Acerola
braambes
MG/SP zilver banaan
cachou
Groene kokosnoot
nationale fuji-appel
Hawaiiaanse papaja papa
Haden/Tommy mouw
watermeloen
gele meloen
nationale nectarine
Peer
nationale perzik
Datum
Mogelijk bent u ook geïnteresseerd in:
Hoe de lunchbox met liefde in elkaar te zetten
Tips voor het variëren van koolhydraten in lunchboxen
2e weekmenu suggestie voor schoollunchbox lunch
- Gevaren van overgewicht bij kinderen
Door Carolina Godinho
Bron: Brazilië School - https://brasilescola.uol.com.br/saude-na-escola/frutas-novembro.htm
