Vaak wordt de inhoud van een product verkocht als natuurlijk of ‘fit’, maar dit is over het algemeen niet de realiteit.
Helaas komt het heel vaak voor dat etiketten het idee overbrengen dat het product natuurlijk is en goed kan zijn voor ons lichaam.
Bekijk meer
Met DEZE 5 tips kun je in slechts 5 jaar RIJK worden; Look!
Bereidingswijze maakt het verschil om het beste uit…
In verschillende gevallen wordt echter aandacht besteed aan de details en de lijst van Ingrediënten aanwezig in de inhoud, ontdekten we dat de items niet zo gezond zijn en verschillende schadelijke componenten en andere bevatten factoren die ervoor kunnen zorgen dat iemand aankomt.
In dit artikel presenteren we een van deze producten, die, hoewel gezond en voedzaam, overgewicht kunnen veroorzaken. Lees verder en ontdek de redenen!
Het probleem met kokoswater
De drank werd op grote schaal geconsumeerd, vooral in strandgebieden, en begon ook in flessen en andere containers te worden verkocht.
Volgens voedingsdeskundige Mary Sabat in een interview met het SheFinds-portaal: “Kokoswater is een natuurlijke bron van hydratatie, maar kan ook rijk zijn aan suiker, vooral als u gearomatiseerde of gearomatiseerde producten consumeert gezoet. Sommige merken voegen mogelijk suiker toe om de smaak te versterken, wat leidt tot een verhoging van de bloedglycemische waarden”, waarschuwt de deskundige.
(Afbeelding: openbaarmaking)
Bovendien zorgen dergelijke dranken voor weinig verzadiging bij de consument, dit wordt vooral via het kauwen aan ons doorgegeven.
Het innemen van kokoswater gaat vaak gepaard met de consumptie van ander voedsel, waardoor je kunt aankomen vanwege de hoeveelheid calorieën die in de maaltijd aanwezig is.
Vermijd het kopen van producten die ervoor kunnen zorgen dat u aankomt
Nog een tip van voedingsdeskundige is bij het kiezen hoe je de drank drinkt. Volgens haar kan de consumptie van bijvoorbeeld kokoswater worden gecombineerd met regelmatige lichaamsbeweging om de verbruikte energie te helpen vervangen.
Daarom wordt aanbevolen om, in plaats van het verkeerd in te nemen, gezonde gewoonten voor het lichaam aan te nemen om de calorieën die via kokoswater worden verkregen in evenwicht te brengen.
Bovendien is het essentieel om altijd natuurlijk kokoswater te consumeren, bij voorkeur vers geëxtraheerd.
Het is ook de moeite waard om te benadrukken dat het, met de hulp van een voedingsdeskundige, mogelijk is om uw dieet correct te plannen. Hij begeleidt de patiënt over de beste manieren om elk gerecht toe te voegen en hoe hij een gezond dieet kan handhaven.
