Het spierstelsel bestaat uit een reeks spierweefsels. De belangrijkste functies zijn: voortbeweging, houdingsbehoud en warmteproductie.
Train uw kennis over het onderwerp met 10 oefeningen onderstaand.
1) Voor de Spiercontractie de werking van myofibrillen is noodzakelijk. De interactie tussen twee hoofdtypen myofilamenten is verantwoordelijk voor het op gang brengen van het bovengenoemde proces.
Deze structuren staan bekend om:
A) tropo-enzym en calcitonine
B) myosine en tropomyosine
C) actine en myosine
D) actine en co-enzym Q10
Correct antwoord: letter C- myosine en actine.
Actine, het ‘dunnere’ myofilament, oefent tractie uit op myosine, het ‘dichte’ myofilament. Dit veroorzaakt spiercontractie.
2) De spier kan zich in een toestand van gedeeltelijke samentrekking bevinden, wat resulteert in samentrekking van sommige vezels en ontspanning van andere. Deze fysiologische actie is verantwoordelijk voor het handhaven van de houding.
Selecteer het alternatief dat het bovenstaande fragment het beste beschrijft.
A) Spiertonus
B) Concentrische fase
C) Peristaltiek
D) Excentrische fase
Correct antwoord: letter A - Spierspanning.
Het is door spierspanning dat de nek het hoofd in de bekende anatomische positie ondersteunt. Anders zou er zonder spiertonus sprake kunnen zijn van hyperextensie van de spieren, waardoor het hoofd naar achteren zou gaan.
3) Naast de agonistische en antagonistische spieren zijn er nog andere spiergroepen. Eén van hen is verantwoordelijk voor het verstevigen, standaardiseren van bewegingen, het voorkomen van ongewenste bewegingen en het bevorderen van efficiënte agonistische werking.
Selecteer de optie die de spiergroep bevat waarvan de functie hierboven is beschreven.
A) Bevestigingsmiddelen
B) Synergisten
C) Gemengd
D) Overdracht
Correct antwoord: letter B - Synergisten.
Er zijn spiergroepen met verschillende doelen. Jij agonisten contract en de antagonisten ontspannen. Jij synergisten helpen bij de standaardisatie van fijne bewegingen en helpen bij de effectieve werking van de agonisten, terwijl de bevestigingsmiddelen stabiliseren de oorsprong van de bewegingsagonisten.
4) (UFV -MG) Bezorgd over een goede fysieke conditie, bespraken degenen die een sportschool bezochten enkele aspecten van de lichaamsspieren. In dit gesprek zijn de volgende uitspraken gedaan:
I - Skeletachtig dwarsgestreept spierweefsel vormt het grootste deel van de spieren van het menselijk lichaam;
II - Glad spierweefsel is direct verantwoordelijk voor de ontwikkeling van de bilspieren en dijen;
III - Hartspierweefsel verandert niet, omdat het onwillekeurig samentrekt, door het gebruik van anabole steroïden.
Als we de uitspraken analyseren, kan worden gesteld dat:
A) alleen II en III zijn correct
B) alleen II is correct
C) I, II en III zijn correct
D) alleen ik heeft gelijk
Correct antwoord: letter D - alleen ik heb gelijk.
De dwarsgestreepte skeletspieren, die vrijwillig bewegen, vormen het grootste deel van het lichaam en zijn verantwoordelijk voor bewegingen en het handhaven van de houding.
Gladde spieren vormen spiergebieden, zoals de slokdarm, en de bewegingen ervan zijn onvrijwillig (peristaltiek). Daarom heeft het geen relatie met de ontwikkeling van de bilspieren en dijen.
De dwarsgestreepte hartspier kan, ook al trekt deze onwillekeurig samen, inderdaad worden aangetast door het gebruik van anabole steroïden. Enkele door de medische wetenschappen aangetoonde gevallen zijn: toename van de omvang (cardiomegalie), toename van de bloeddruk (hypertensie) en myocardaandoeningen (linkerventrikelhypertrofie).
5) Om de myofilamenten langs elkaar heen te laten glijden om spiercontractie te genereren, moeten de myofibrillen het volgende hebben:
A) insuline en glucagon
B) chemische bemiddelaars en ureum
C) ATP- en calciumionen
D) stimulus en hormoon
Correct antwoord: letter C - ATP- en calciumionen.
In de myosinekop wordt het ATP-molecuul (adenosinetrifosfaat) afgebroken. ATP geeft de energie vrij die nodig is om myosine over actine te laten glijden, waardoor spiercontractie ontstaat. Naast de energie die door ATP wordt geleverd, zijn calciumionen uiterst belangrijk in dit proces, omdat ze zich binden aan troponine om de activering van myosine op actine mogelijk te maken.
6) Spierweefsel kan in totaal ongeveer hoeveel procent van de lichaamsmassa van een gezond individu vertegenwoordigen?
A) Tussen 30 en 60%
B) Tussen 40% en 45%
C) Tussen 20 en 80%
D) Tussen 40 en 50%
Correct antwoord: letter D - Tussen 40 en 50%.
Spierweefsel heeft een grotere dichtheid vergeleken met bijvoorbeeld vetweefsel. Om deze reden is het gebruikelijk om topsporters te zien met een grote lichaamsmassa, maar die geen overgewicht lijken te hebben.
7) De eenheden gevormd door periodiek verspreide myofilamenten worden genoemd sarcomeren. In welk gebied van de sarcomeer ontstaan actinefilamenten?
A) Z-lijnen
B) M-lijnen
C) H-band
D) Lijn I
Correct antwoord: letter A - Z-lijnen.
Het is in dit specifieke gebied van het sarcomeer dat actines ontstaan, die intercaleren met myosines.
8) Tijdens het samentrekken worden de sarcomeren korter, een feit dat de interactie tussen actine en myosine bevordert omdat ze gemeenschappelijke contactpunten hebben.
Dit contact bevordert de productie van een eiwitcomplex dat zich vormt en uiteenvalt, volgens de bovengenoemde interactie. Hoe wordt dit dynamische complex genoemd?
A) Tropomyosine
B) Actomyosine
C) Troponine
D) Aginine
Correct antwoord: letter B - Actomyosine.
Actine wordt alleen gevormd wanneer de myosinekop een ATP-molecuul hydrolyseert (afbreekt) en zich aan actine bindt. Op dit moment zullen er treklijnen worden gevormd zodat de actine op de myosine glijdt. Wanneer dit myosine X-actinecomplex wordt gevormd, staat het bekend als actomyosine.
9) ATP, een essentieel molecuul bij spiercontractie, wordt voornamelijk geproduceerd door aerobe ademhaling. Als er echter meer glucose nodig is, kan deze uit spier- of leverglycogeen worden gehaald. Wat is een andere energiebron die aanwezig is in spiercellen, naast de al genoemde?
A) Fosfoenolpyruvaat
B) Fosfoethanolamine
C) Fosfocreatine
D) Fosfatidylerine
Correct antwoord: letter C - Fosfocreatine.
Fosfocreatine wordt gereserveerd in de spiercellen. Wanneer het wordt afgebroken, komt het energierijke fosfaat vrij, dat zich samen met ADP (adenosinedifosfaat) voegt om ATP te vormen. Op deze manier heeft spiercontractie verschillende substraten om de aanwezigheid van ATP, energievaluta, in het systeem te garanderen.
10) Spiervezels verschillen qua structuur en functie. Ze kunnen verschillende kleuren hebben vanwege verschillende myoglobineniveaus, variërende hoeveelheden organellen, bloedvaten, enz.
Er wordt aangenomen dat er drie basistypen spiervezels zijn: langzaam (type I), middelmatig (type IIa) en snel (IIb).
Over het algemeen hebben type I-vezels veel mitochondriën en type II-vezels weinig.
Marathonlopers en sprinters hebben respectievelijk een hogere concentratie van welke soorten spiervezels?
A) Type II en type I
B) Type IIa en type IIb
C) Type I en type II
D) Type IIb en type IIa
Correct antwoord: letter C - Type I en type II.
Een marathonloper heeft een hogere concentratie langzame vezels, vanwege de aard van de oefening, die een aëroob metabolisme vereist, vandaar de hogere concentratie mitochondriën. Terwijl bij sprinters intermediaire en snelle vezels vaker voorkomen, zal de metabolische voorkeur anaëroob zijn, wat de lage concentratie van mitochondriën rechtvaardigt.
Meer weten:
- Spierstelsel;
- Spieren van het menselijk lichaam;
- Spiercontractie.
Bibliografische referenties
UZUNIAN, A.; BIRNER, E. Biologie: enkel volume. 3e druk. São Paulo: Harbra, 2008.
CASTILHO, Rubens. Lijst met 10 oefeningen voor het spierstelsel.Alle materie, [z.d.]. Beschikbaar in: https://www.todamateria.com.br/exercicios-sobre-sistema-muscular/. Toegang op:
Zie ook
- Spierstelsel
- Oefeningen op het skelet
- Spieren van het menselijk lichaam
- Spiercontractie
- Zenuwstelsel oefeningen
- Lijst met 10 oefeningen voor het cardiovasculaire systeem
- Skeletsysteem
- Bewegingssysteem