Het debat over hoe de detox sap invloed op de gezondheid is groot, de ingrediënten waaruit het sap bestaat hebben belangrijke voedingswaarden voor het lichaam. Detox-sap wordt veel gebruikt door mensen die hun lichaam binnen enkele dagen gezond willen houden, die uiteindelijk trainingsroutines en diëten hebben die verband houden met gewichtsverlies.
Bekijk daarmee in dit artikel enkele voordelen en dit eenvoudig en praktisch recept voor detox-sap.
Bekijk meer
Investeer in luxe: LV, Prada en meer vanaf R$ 50 op een veiling
Mysterie: Ontdek de functie van ballen in hoogspanningsdraden
voordelen van detox-sap
De voordelen die groen sap met zich meebrengt voor de gezondheid zijn groot. Als het op de juiste manier wordt geconsumeerd, kan het helpen bij het alkaliseren en in balans brengen van bloed, huid en cellen.
Detox-sap bestaat meestal uit voedsel met een groene kleur, zoals boerenkool, spinazie, peterselie, koriander en basilicum.
Bovendien kan detox-sap de immuniteit verbeteren vanwege het hoge gehalte aan vitamine C en andere antioxidantcomponenten.
Daarmee hebben we deze post gescheiden om je te leren hoe je een goed detox-groen sap kunt maken en zo je gezondheid kunt verbeteren.
groen detox-sap
Ingrediënten
- 1 boerenkoolblad;
- 1 citroensap;
- 1 kleine appel met schil;
- 1 theelepel geraspte gember;
- 200 ml ijswater.
Methode van voorbereiden
Klop alle ingrediënten in een blender tot het mengsel uniform is en dat is alles!
Het wordt aanbevolen om geen suiker te gebruiken of het sap te persen. Dus door het sap te persen, neemt de hoeveelheid voedingsstoffen af.
Detox-sapvariatie
Bovendien heeft detox-sap enkele variaties en kan het uiteindelijk samenwerken met andere aspecten van uw gezondheid. Uitchecken!
- Groen met ananas en kokoswater.
- Ananasgroen, sinaasappel en komkommer.
- Kool, biet en gember.
- Tomaat en citroen.
Ten slotte is de bereidingswijze praktisch hetzelfde, alles moet in de blender worden geklopt en het wordt aanbevolen om geen suiker te gebruiken of het sap te persen om de voedingsstoffen beter te benutten.
Dus nu je dit gemakkelijke en praktische recept voor detox-sap al kent, scheid je de materialen en begin je met het bereiden van je eigen recept.
Like deze post? Wil meer weten? Uitchecken: Citroensap met yam: ken de voordelen ervan en hoe het te maken