Zowel ora-pro-nobis, ananas als citroen zijn krachtige ingrediënten om onze immuniteit te versterken. Dat komt omdat ze een verscheidenheid aan vitamines bevatten die het lichaam als geheel helpen functioneren. Dus je kunt je voorstellen hoeveel de combinatie van de drie voordelen voor ons lichaam oplevert, toch? Daarom scheiden we enkele van de voordelen van het consumeren van dit sap, naast ora-pro-nobis saprecept met citroen en ananas compleet, check it out!
Lees verder: Apple en Chia Detox Juice is rijk aan vitamine C; weten hoe het moet
Bekijk meer
Betere gezondheid in twee dagen: de verrassende effectiviteit van eindtrainingen...
Ministerie van Volksgezondheid breidt hiv-behandeling uit met nieuw geneesmiddel...
Voordelen van ora-pro-nobis-sap met citroen en ananas
Laten we beginnen met de voordelen van dit zeer smakelijke drankje. Te beginnen met het geweldige ontstekingsremmende en antioxiderende potentieel dat dit sap heeft. Zowel ora-pro-nobis als citroen zijn immers essentiële antioxidanten, die het ontstaan van kankercellen voorkomen. Om nog maar te zwijgen van het feit dat de ontstekingen van het lichaam ook grotendeels door deze twee ingrediënten worden bestreden.
Bovendien is het sap rijk aan vezels, zeker als je de drank helemaal niet meer uitperst. Zo zullen de vezels in ananas en ora-pro-nobis helpen bij het ritme van de darmen en constipatie bestrijden. Tot slot is het vermeldenswaard dat de drie hoofdingrediënten in dit recept rijk zijn aan vitamine C, dus degenen die de drank vaak consumeren, hebben zeker een betere immuniteit!
Winst
Nu we alle voordelen van sap kennen, is het tijd om je handen vuil te maken en het klaar te maken. Om dit te doen, begint u met het scheiden van de volgende ingrediënten:
- 1 ananaswiel;
- 1 middelgrote banaan;
- Sap van een middelgrote citroen;
- 250 ml kokoswater;
- 1 en ½ kopje (thee) ora-pro-nobis bladeren;
- IJs naar smaak.
Vergeet niet dat voordat je het sap gaat maken, je de ora-pro-nobis bladeren goed moet wassen om te voorkomen dat er vuil in je sap komt. Dan hoef je alleen maar alle gehakte ingrediënten in de blender te doen en te mixen. Omdat er kokoswater is, is het niet nodig om meer water toe te voegen. Probeer ook het sap te drinken zonder te persen, om te profiteren van de vezels, en ook zonder toegevoegde suikers. De zoetheid van de ingrediënten is immers voldoende om de drank zoeter te maken!