Hier in Brazilië hebben we het geluk dat we praktisch het hele jaar door voedzaam en uniek tropisch fruit hebben. Zoals het geval is met guave, die voordelen bevat zoals het verbeteren van de maag- en hartgezondheid. De meeste van deze voordelen zijn echter alleen beschikbaar voor degenen die ook guaveschil eten!
Lees verder: Lekker en gezond: zie hoe je een bessensmoothie maakt.
Bekijk meer
Elon Musk gaat onderhandelen met een bedrijf uit Santa Catarina
In de kunst van arrogantie zijn er 4 tekens die opvallen
Moet ik de guaveschil eten?
Veel mensen twijfelen bij het consumeren van deze zoete en sappige vrucht of het nodig is om de schil te verwijderen. Het is zelfs belangrijk om te beseffen dat de overgrote meerderheid van het fruit met de schil gegeten kan en moet worden.
Dat komt omdat ze de grootste hoeveelheden vezels en vitamines in fruit bevatten. Degenen die bijvoorbeeld ongeschilde guave consumeren, ervaren voordelen zoals: betere maaggezondheid, betere spijsvertering en verlichting van menstruatiekrampen.
Dus de volgende keer dat je de kans krijgt om een guave te eten, hoef je geen tijd te besteden aan het verwijderen van de schil. Neem gewoon een goede hap op dezelfde manier als een appel. Ook hoeven de schillen niet te worden verwijderd om sap of smoothies met het fruit te maken.
schors zorg
Het is echter noodzakelijk om de guaveschil te observeren voordat u deze consumeert, zoals bij alle soorten fruit. Kijk in dit geval of er onregelmatigheden op het oppervlak van de vrucht zitten en wees voorzichtig met die met tekenen van insecten.
Bovendien mogen guaves niet worden gegeten zonder ze goed schoon te maken, vooral als het fruit uit een supermarkt komt. Hiervoor kunt u een zeer efficiënt mengsel van hypochloriet en water gebruiken, wat de ideale manier is om ze schoon te maken.
Als u ten slotte de guaveschil rustig observeert, kunt u zien wanneer deze rijper of groener is. Hoe geler de vrucht is, het is een teken dat je hem zonder angst kunt eten, in de zekerheid een zoete en sappige vrucht te vinden om van te genieten.