Druiven zijn een populaire vrucht met veel variëteiten die gezondheidsvoordelen hebben vanwege hun samenstelling van voedingsstoffen. Maar weet je wat de verschillende druivensoorten zijn en wat hun voordelen zijn? Blijf dit artikel lezen en begrijp het!
Lees verder: Vruchtensuiker: is fructose slecht voor je gezondheid? begrijp nu
Bekijk meer
Investeer in luxe: LV, Prada en meer vanaf R$ 50 op een veiling
Mysterie: Ontdek de functie van ballen in hoogspanningsdraden
soorten druiven
Hoewel er duizenden soorten druiven zijn, zijn een paar soorten de meest bekende, zoals Italië, Ruby Grape, Thompson, Red Globe en Niagara. Ze zijn dus allemaal rijk aan vitamine C en complex B, mineralen, vezels en heilzame stoffen, die verschillende activiteiten in het lichaam uitvoeren. Bekijk het hieronder!
- druif Italië
De Italia-druif is een van de meest voorkomende in Brazilië. De kleur varieert van groen tot geelachtig en heeft een zeer stevige textuur. Het kan nuttig zijn in snacks, zoete of hartige gerechten. Bovendien is het rijk aan antioxidanten, voorkomt het vroegtijdige veroudering en helpt het bij de gezondheid van het oog.
- Thompson-druif
Dit type druif is een van de meest bekende omdat het geen zaden heeft. De kleur is tussen geel en groen. Het wordt op natuurlijke wijze geconsumeerd of is nuttig voor het maken van snoep, het produceren van rozijnen en wordt geassocieerd met een gezondere darm.
- rode boldruif
Red Globe heeft een roodachtige kleur, is lief en heel rond. Ze worden gebruikt bij de productie van snoep, sappen en wijnen. Het wordt ook op natuurlijke wijze geconsumeerd en de inname ervan vertegenwoordigt vele gezondheidsvoordelen, het verbetert het goede cholesterol en beschermt tegen kanker.
- Robijnrode druif
De kleur van deze druif is een soort paars gemengd met gele tinten, hij is steviger, zoeter en heeft veel vruchtvlees. Ruby Grape wordt dus op natuurlijke wijze of in fruitsalades geconsumeerd, en de verbindingen in de schil helpen het cholesterol onder controle te houden.
- niagara druif
Ten slotte is de Niagara-druif vanwege zijn zoete smaak erg nuttig bij het maken van sappen en wijnen. Deze variëteit heeft een grote hoeveelheid antioxidante voedingsstoffen, die het ontstaan van kanker helpen voorkomen.
