Als u het gevoel heeft dat uw lichaam constant om suiker en zetmeel vraagt, kan dit wijzen op lage niveaus van serotonine. Dit komt omdat dit soort voedsel dit hormoon verhoogt. Hoewel je humeur verbetert en je je beter voelt, is dit een tijdelijk gevoel. Op deze manier wordt het niveau van dit gelukshormoon verder verlaagd en ga je voelen dat je die voedingsmiddelen weer nodig hebt en zo begint een vicieuze cirkel.
Dit is beklemming, gevoeligheid of scherpe pijn in een of beide borsten. Dit gebeurt vooral wanneer de vrouw een laag oestrogeengehalte heeft.
Het is oestrogeen dat alle vrouwelijke kenmerken bij vrouwen verleent, zoals borstomvang, textuur en helderheid van de huid, naast het feit dat het verantwoordelijk is voor het beheersen van de ovulatie en het voorbereiden van de baarmoeder op reproductie.
Naast het veroorzaken van stemmingswisselingen is slapeloosheid een van de tekenen van lage serotoninespiegels. Bovendien zijn mensen die constante stress, depressie en een sedentaire levensstijl ervaren vatbaar voor slapeloosheid.
Gewichtstoename kan verband houden met een tekort aan dopamine. Het lichaam gebruikt de aantrekkingskracht op snoep en ongezond voedsel als een manier om het lage niveau van dit hormoon te compenseren, met als gevolg gewichtstoename.
Gebrek aan dopamine kan verband houden met tremoren. Dit zijn onbedoelde bewegingen in het lichaam veroorzaakt door spiercontracties en kunnen optreden door een tekort aan dopamine. Meestal gebeurt dit op de handen.
