Theesoorten zijn al enkele jaren beroemd om hun diversiteit aan bereidingen en geneeskrachtige eigenschappen. Een van de meest populaire mengsels is dus knoflook met appel, die in staat is om veel voedingsstoffen aan het lichaam te leveren.
Wanneer deze vitamines, mineralen en heilzame verbindingen ons lichaam binnenkomen, zorgen ze voor veel verbeteringen. Daarom is het belangrijk dat u de voordelen van appel-knoflookthee en hoe je dit drankje maakt. Check het in dit artikel!
Bekijk meer
Betere gezondheid in twee dagen: de verrassende effectiviteit van eindtrainingen...
Ministerie van Volksgezondheid breidt hiv-behandeling uit met nieuw geneesmiddel...
Lees verder: Guavebladthee heeft een genezende werking en verlaagt de glucosespiegel!
Voordelen van appel-knoflookthee
Hoewel de smaak van knoflook niet de meest aantrekkelijke lijkt, is de groente buitengewoon rijk aan voedingsstoffen. Aan de andere kant maskeert de aanwezigheid van de appel de pittige smaak van de knoflook, waardoor de drank smakelijker en voedzamer wordt.
Knoflook heeft vitamine C en B-complex, evenals mineralen zoals mangaan, selenium, kalium, koper, calcium en fosfor. Het is nog steeds samengesteld uit een stof die bekend staat als allicine, in staat om de bloeddruk te verbeteren en te helpen bij de gezondheid van het hart.
De appel is ook een bron van vitamine C, vitamine B-complex en mineralen zoals fosfor, kalium en calcium. Daarnaast heeft het een goede hoeveelheid vezels, wat helpt om de darm gezond te houden.
Beide groenten zijn een geweldige verbinding van andere voedingsstoffen met therapeutische werking. Ze zijn dus verantwoordelijk voor het verhogen van de immuniteit, het voorkomen van kanker, het hebben van een pijnstillende en ontstekingsremmende werking en het verbeteren van de bloedglucose.
Hoe maak je appel-knoflookthee?
Ingrediënten:
- 1 appel;
- 1 teentje knoflook;
- Een groot glas gefilterd water.
Methode van voorbereiden:
Schil eerst de knoflook en snijd de appel in kleine stukjes, verwijder alleen de stengel en de zaden van de vrucht. Doe dan het water in een kleine pan, voeg de ingrediënten toe en laat het ongeveer 10 minuten koken.
Als je klaar bent, zet je het vuur uit en voeg je, indien gewenst, honing of suiker toe om het zoeter te maken, afhankelijk van je voorkeur. Verwacht een beetje af te koelen, koffie te drinken en de thee te drinken. Als je een grotere hoeveelheid wilt maken, verhoog dan gewoon de ingrediënten en drink twee keer per dag, 's morgens en' s avonds.
Vond je de inhoud leuk? Volg de blog van Schoolonderwijs en hebben toegang tot veel materialen en nieuws uit heel Brazilië!
