Tendinitis is een ontsteking in de pezen en kan worden veroorzaakt door zowel repetitieve bewegingen als fysieke activiteit. peesontsteking bij bodybuilding Het kan worden veroorzaakt door een aantal belastinggerelateerde factoren, maar het is niet de enige reden.
oorzaken van tendinitis
Bekijk meer
Betere gezondheid in twee dagen: de verrassende effectiviteit van eindtrainingen...
Ministerie van Volksgezondheid breidt hiv-behandeling uit met nieuw geneesmiddel...
De ontsteking die de pezen aantast veroorzaakt pijn, zwelling en beperkingen van sommige bewegingen, waardoor we dit zoveel mogelijk willen vermijden. Het treft meestal gebieden zoals schouders, knieën, ellebogen, polsen en enkels en wordt meestal veroorzaakt door activiteiten zoals bodybuilding of zelfs door repetitieve bewegingen. — typ bijvoorbeeld.
Tendinitis bij bodybuilding
Allereerst is het belangrijk om te onthouden dat pezen niets meer zijn dan weefsels waarmee spieren verbonden zijn botten, waardoor ze dus essentieel zijn voor het uitvoeren van bewegingen, vooral als ze te maken hebben met bodybuilding.
Daarom is het normaal dat het probleem optreedt bij mensen die intensief lichamelijk actief zijn zonder follow-up. professioneel, het blijkt immers vanaf het moment dat er te veel belasting wordt geplaatst of wanneer er sprake is van extreem gebruik van de pezen.
“Overtrainen, te snel zwaarder belasten of te veel bewegen kan leiden tot overbelasting van de pees en ontstekingsproces", zegt Daniel Cantarelli dos Santos, specialist in orthopedie, traumatologie en chirurgie bij kolom.
Tekenen dat u peesontsteking heeft
Op het moment dat acute tendinitis optreedt, zal er geen twijfel over bestaan. Dat komt omdat het symptomen veroorzaakt zoals peespijn, lokale roodheid, hitte en branderig gevoel, zwelling, tintelingen, krachtverlies en verminderde mobiliteit.
Het is vermeldenswaard dat wanneer de ziekte terugkeert in uw leven, deze chronisch wordt, gewoonlijk tendinose genoemd. Dit type peesontsteking leidt, indien niet goed behandeld, tot een hoog risico op peesruptuur.
Is het nodig om te stoppen met trainen om peesontsteking te behandelen?
Het antwoord op deze vraag is relatief, omdat het afhangt van de ernst van de ontsteking. In mildere gevallen is de continuïteit van fysieke activiteiten, goedgekeurd door een arts, mogelijk, op voorwaarde dat dit wordt begeleid door een gezondheidsdeskundige.
