Met de eindejaarsfeesten in aantocht, is het bijna onmogelijk om niet een beetje wijn te drinken om de fijne feestdagen te begeleiden, toch? Maar verstoort de consumptie van wijn het dieet? Blijf lezen en ontdek meer!
Verstoort wijn het dieet?
Bekijk meer
Betere gezondheid in twee dagen: de verrassende effectiviteit van eindtrainingen...
Ministerie van Volksgezondheid breidt hiv-behandeling uit met nieuw geneesmiddel...
Dus het antwoord op die vraag zal afhangen van andere factoren, maar over het algemeen niet. De consumptie van alcoholische dranken in deze tijd van het jaar zal niet veel uitmaken voor degenen die het hele jaar in een normale toestand hebben doorgebracht en het dieet hebben gevolgd dat wordt aanbevolen door een professional die gespecialiseerd is in het gebied.
Als u echter onlangs een gezonde levensstijl heeft aangenomen en niet zonder wijn gaat op kerstfeesten, aan het einde van het jaar hoeft u zich ook geen zorgen te maken, let gewoon op de verbruikte hoeveelheid om te vermijden overdrijvingen. Daarom is alle kennis welkom, daarbij scheiden we hier tips voor het nuttigen van de meest geschikte wijn voor elk type dieet. Bekijk het hieronder!
Wijn voor ketogene diëten
Het ketogene dieet bestaat uit het innemen van alleen eiwitten en vetten, waardoor de consumptie van koolhydraten wordt beperkt. Dit soort voedsel wordt erg geadopteerd door mensen die willen afvallen.
Het grote probleem bij het genieten van een wijn is dat deze drank suiker bevat, een koolhydraat met een hoge glycemische index. Daarom raden we aan dat aanhangers van dit dieet tijdens de eindejaarsfeesten wedden op sprankelende natuur, aangezien ze slechts drie gram glucose hebben, maar eraan denken om hun inname altijd te matigen.
Wijn voor veganistische diëten
Hoewel het een drank is die is afgeleid van druiven, is wijn niet 100% veganistisch. In het productieproces kunnen namelijk dierlijke producten worden gebruikt.
Daarom zijn de beste opties voor deze levensstijl wijnen die op hun etiket aangeven dat ze zijn geweest gemaakt op een veganistische manier, dat wil zeggen dat ze hun hele leven geen enkel product van dierlijke oorsprong hebben gehad. voorbereiding. Ze zijn verkrijgbaar in supermarkten en ook in slijterijen.
Wijn voor mediterrane diëten
Het mediterrane dieet bleek een manier van leven te zijn. En voor wie van een beetje wijn houdt, is het de beste manier om gezond te eten, aangezien wijn in het menu van deze lijn is opgenomen.
Zelfs als de consumptie van wijn wordt aanbevolen in het mediterrane dieet, moet altijd voorzichtigheid worden betracht bij de inname van alcohol. De consumptie van een glas droge rode wijn wordt alleen aanbevolen voor degenen die al de gewoonte hebben om alcoholische dranken te consumeren.
