Pepermunt is een krachtige plant met voordelen voor het lichaam, juist omdat het een medicinaal en aromatisch blad is. Het wordt veel gebruikt in de keuken, vooral in de Arabische keuken, en wordt ook sterk aanbevolen door grootmoeders vanwege de voordelen die het kruid biedt. Munt is niet alleen erg verfrissend en smakelijk, maar ook een natuurlijk middel dat spasmen in de maag, darmen, baarmoeder of blaas kan voorkomen. Lees het volledige artikel en leer meer over dit natuurlijke kalmeringsmiddel dat ook ziektes bestrijdt.
Lees verder: Leer het heerlijke recept voor cappuccino met cacao, banaan en munt.
Bekijk meer
Medewerker verbiedt kinderen om te slapen als ze bij de opvang aankomen
8 tekenen die aantonen dat angst aanwezig was in je...
Bekijk de voordelen van munt
Munt staat erom bekend wonderen te verrichten, vooral door zijn krachtige thee. Met veel voedingsstoffen levert het slechts 70 calorieën voor elke 100 gram consumptie. Bovendien is het nog steeds een uitstekende bron van voedingsvezels en eiwitten.
De lijst met vitamines die in de samenstelling aanwezig zijn, is uitgebreid, omdat er vitamine C, B en D in zitten, evenals mineralen zoals magnesium, ijzer, natrium en kalium.
Wat betreft de spijsvertering, munt werkt als een zegen. De thee helpt bij het versterken van de spijsverteringsorganen en helpt bij een efficiënte spijsvertering, zoals Het heeft antioxidant, spijsvertering, decongestivum, ontstekingsremmende en antispasmodica. Bovendien werkt het pijnstillend en verlicht het hoofdpijn, kolieken, misselijkheid, braken en koorts.
Pepermuntthee is zo krachtig dat het zelfs een antiparasitaire werking heeft en parasitaire infecties kan helpen bestrijden, zoals bijvoorbeeld bij amoebiasis en giardiasis. Het is rijk aan flavonoïden en etherische oliën zoals limoneen en menthol, die beide verschillende gezondheidsvoordelen bieden.
Bereiding van muntthee
Thee van deze plant kan op twee verschillende manieren worden bereid. Een daarvan is met de plant die bekend staat als gewone munt, die de wetenschappelijke naam heeft van Mentha spicata. De andere wordt gewoonlijk pepermunt of Mentha piperita genoemd.
Om de koorts te verlagen, meng je gewoon 15 gram gewone muntblaadjes, 70 gram lindebloemen en 5 gram bittere sinaasappel in kokend water. Deze drank werkt nog steeds bij de behandeling van aandoeningen van de luchtwegen, zoals hoesten, astma, griep, loopneus en verstopte neus.
Wat buikpijn betreft, kan een combinatie van pepermunt en kamille een geweldige behandeling zijn. Ze zullen helpen bij de behandeling van maagontstekingen, zoals gastritis.
